按照老一輩的説法，不僅要生根發芽，孩子們也應該伸展四肢，長高。由於春天氣候温暖，氣温和空氣濕度會使人感到非常舒適。在這個季節，兒童生長激素的分泌量比其他三個季節都多。因此，家長要牢牢把握這個長高的黃金季節，讓孩子的身高大幅度躍升。
如果想要讓自己的孩子擁有一雙大長腿，那麼媽媽現在就一定要為孩子做好以下這幾點：
一、睡眠充足
生長激素大部分是在睡覺時分泌的，所以保證充足的睡眠時間對寶寶長高來説至關重要。3-5歲的孩子，每天需要睡11-13個小時左右，而6-12歲的孩子，則需要睡9-11個小時左右。所以，如果想要孩子在春季快速長高，就要幫孩子調理好作息時間，讓他儘可能地早睡、多睡。
下面這款舒適的兒童牀品，採用優質新疆棉純棉斜紋織造，舒適透氣，柔軟呵護，幫助寶寶睡眠更有質量。
二、飲食均衡
除了生活中正常攝取營養外，奶製品也是一種營養豐富的可以促進身高增長的理想食品。牛奶中的蛋白質具有人體生長髮育所必需的各種氨基酸。消化率在98%以上，是人體鈣質最好的來源，所以建議寶媽們給孩子多吃奶酪、酸奶，孩子長高不是夢。
三、經常鍛鍊
運動，是孩子長高的強大輔助動力，讓孩子在春季這個氣候宜人的季節裏，多做有助於“拔高”的運動，很有必要。我們已知的“拔高”運動有打籃球，這個運動能幫孩子做伸展鍛鍊。
另外，跳繩也能幫助孩子長高。研究表明，每天堅持跳繩的孩子，比那些不跳繩的孩子長高速度要快得多。所以，希望孩子長高的家長要每天督促孩子多跳繩哦。如果孩子不適合這些運動，家長也可以帶孩子到户外走走，曬曬太陽，促進體內鈣的吸收。
四、心情愉快
心理學認為，恐懼感是影響兒童身高不達標的頭號殺手。對孩子而言，父母的愛如陽光，內心的安全感將如豐沃的土壤。愛的滿足促進安全感的建立，這種美好的、寬鬆自由的環境將讓孩子毫無壓力，自由地成長。