月經是每個女性都有的情況，每個月都會來一次，這也是女性無法避免的，雖説是有點麻煩。但若是哪一個月沒有按時到來，女性又會陷入擔心當中，就會害怕是身體出現問題。每個女性的體質不一樣，月經的表現也就不一樣。有的女性在月經期間，確實麻煩事會比較多，比較常見的問題就是量多，還會出現黑色的肉塊，看着就感到害怕，就擔心是出現了某些健康問題。
那麼，女性月經期間，流出的黑色血塊到底是什麼？
正常女性在月經來的時候，也會偶爾出現流出血塊的現象，這個不用太擔心，主要是血液長時間沒能及時排出來，就會在子宮內凝結，排出的時候就會形成肉塊。這種肉塊出現的時候，説明女性的月經量也會比較多。這個情況除了需要頻繁的更換衞生巾，對於女性的身體健康是沒有影響的。
可是在出現血塊的同時，還出現肚子墜痛的現象，就需要引起重視了，很有可能就是説明你的體內寒氣太重了。這是很多女性都會發生的事情，對於這種情況有的女性會比較重視，有的就會不太在意。體內寒氣會重，一個是身體本身就是偏寒體質，還有一個就是飲食不注意和不注重保暖。如果吃寒涼食物比較多，或者是保暖沒做好，就會給體內帶來比較多的寒氣。寒氣進入到體內之後，就會進入到子宮內，從而也就會影響到血液循環，出現血液不暢，瘀結的情況，在月經期就會出現流血塊，並且會感覺到肚子痛。
還有一種比較讓人擔心的情況，就是出現比較大塊的肉一樣的血塊，而且是頻繁地出現，血流量也比較大，同時也會出現比較嚴重的肚子痛。這種情況就不能放鬆了，多半是身體出現了問題。很有可能就是子宮內出現了瘤，子宮有瘤也是比較常見的，但是一般情況下出現的都是屬於良性的，只要好好的保養，慢慢的就會變小，甚至是消失。可是出現以上情況，那就不是良性的了，可能情況已經變嚴重，需要趕緊的實施補救方式了。
經期中，流出血塊應該怎麼辦？
飲食上，要注意適當多吃温補的食物，女性在經期中還是比較脆弱的，再加上體內的血液流失比較多，就會容易出現氣血不充足的情況。想要女性的氣色好，身體更健康，就需多補充温補的食物，就比如説桂圓、紅棗，還可以吃點烏雞湯，能夠幫助温補身體，還能讓身體變暖，將體內的寒氣給逼出來，這樣情況也就能夠有所緩解。適當的多喝點熱水，也是能夠幫助改善。
不良習慣要改正，少吃辛辣刺激的食物，太過油膩的食物也不要吃，寒涼的食物就更不能碰了。平時還要做好保暖工作，避免寒氣入體。避免熬夜，應該保證每天的睡眠充足，還有就是要適當的多運動，改善體質，身體的血液循環也能得到改善。還有個人的衞生也要做好，不能給細菌和病菌機會，惹上健康問題可就不好辦了。
月經期出現血塊，可大也可小，不管是什麼原因，及時的關注還是很有必要的。沒什麼事當然好，若是出事也能及時地解決問題，防止情況再變重。