據信，家長們為孩子們經歷了一段挑食的時期。嬰兒在成長過程中需要補充各種維生素和營養素。如果嬰兒挑食，就會發生營養不良。許多的父母不知所措。同時，他們也為孩子無法做出正確判斷而煩惱。我的孩子以前是個挑食的人。我吃得不好，但我聽從了醫生和朋友的建議，改善了寶寶的部分飲食。在這裏，我給家長四點建議，希望能有效地幫助寶寶的健康。
控制飲食
父母需要為孩子的飲食做好充分的準備。每次吃飯時不要在桌上準備太多寶寶最喜歡的食物。嬰兒不喜歡吃的食物也應該混合。這樣，寶寶也可以有一定的吃這些食物的感覺，否則，寶寶的大腦會完全被自己喜歡的食物所吸引，不能正確聽取家長的建議。因此，家長在烹飪時一定要注意營養的數量和種類，讓寶寶養成良好的飲食習慣。
及時鼓勵
在進食過程中，家長不能催促或強迫寶寶吃某些食物。他們必須鼓勵孩子多吃。家長可以用卡通或小故事來引誘寶寶挑三揀四，比如“多吃這道菜，身體可以長得高，這道菜好吃，寶寶是否想吃”。
這樣，家長就可以對寶寶的主動性多説幾句。
此外，家長也要有耐心，讓寶寶獨立。
變換花樣
嬰兒不想吃蔬菜或他們不喜歡的食物的主要原因不是原料本身的形狀和味道。很大程度上，是因為父母在食品顏色和製作方法上不能滿足寶寶的需要，而口味和顏色會間接影響寶寶的食慾。因此，家長要學會多種製作食材的方法，把食物變成不同的圖案，給寶寶不同的新奇感，這樣寶寶才會愛吃。
後備食材
如果寶寶不能接受食物，可能是他對食物的抵抗力更強。父母不應該強迫他選擇同樣的營養食品。讓寶寶自己選擇自己喜歡的食材，這樣寶寶就沒有理由不吃了。因此，家長可以提前準備營養相同的不同食物，讓寶寶有選擇的機會，這樣也可以刺激寶寶的食慾，讓他喜歡吃。
因此，家長在遇到寶寶挑食時不要驚慌。正確合理的治療是改善寶寶飲食習慣的有效途徑。