菠蘿蜜
我們都知道菠蘿蜜是一種好吃的熱帶水果。但是濕熱水果的範圍中就有菠蘿蜜，多食菠蘿蜜容易讓我們上火。對於體質濕熱的人來説，菠蘿蜜這種水果還是要少吃，否則有可能會讓我們體內包括脾胃的濕氣加重。
西瓜
夏季非常炎熱，西瓜是我們常吃的水果。但是你知道嗎？西瓜雖常出現在炎熱的夏天，因其性味涼寒，卻是一種會令人濕氣增加的水果。西瓜可以解暑，但是過多的食用會導致我們的脾胃虛弱，影響脾胃的運化功能，從而影響影響代謝。嚴重者可能會引起水腫，腹瀉等。
火龍果
火龍果也是一種熱帶水果，有美容養顏的功效。但同樣的，火龍果不適宜濕氣過重的人過多食用，很多人都不知道火龍果是一種涼性水果，也會放任我們身體內脾胃濕氣的縱橫。要想濕氣遠離你，少吃火龍果這種涼性水果。