濕氣重百病生，天然的除濕機找到了，將體內的濕毒排光光
花椒
花椒在我們日常生活中是一種非常常見的調味品，但是花椒的藥用價值卻是非常高的，它具有很好的活血化瘀，祛濕排寒、消炎殺菌的功效。
對於體內濕氣重的人來説，在日常生活中經常用花椒泡水喝，能夠有利於幫助及時排除體內的濕氣和寒氣，維持身體的正常運轉，保證身體的健康。
所以有人説花椒是天然的除濕機，如果你在平時經常愛喝花椒水的話，那麼體內的濕毒被排光光，無濕一身輕。
玉米鬚
很多人在吃玉米的時候可能都會將玉米鬚順手扔掉，其實玉米鬚也是一種營養價值非常高的寶貝，它對於身體的健康有非常大的好處。
若能夠每天堅持用玉米鬚煮水喝，具有很好的祛濕排寒的功效，因為玉米鬚具有很好的利尿消腫作用，能夠有利於促進血液循環，及時排除體內的濕氣和寒氣，對身體的健康非常有益。
薏米
薏米在我們日常生活中也是非常常見的，它屬於五穀雜糧類食物。在日常生活中經常用薏米煲粥喝，具有很好的祛濕排寒的功效。如果體內濕氣過重的話，可以每天堅持喝薏米粥，如果將薏米和紅豆搭配在一起煮粥的話，效果可能會事半功倍。
玫瑰花茶
很多的女性朋友在日常生活中比較喜歡喝玫瑰花茶，因為它具有很好的美容養顏功效，這主要得益於玫瑰花茶能夠幫助促進體內氣血的運轉，能夠有利於提高新陳代謝速率，加速體內毒素垃圾的排出。
如果每天堅持用玫瑰花泡水喝，也能夠及時將體內的濕寒之氣排出體外，能夠很好的緩解水腫的情況，而且還能夠加速脂肪的燃燒和消耗。
桂花茶
桂花茶屬於一種温性的食物，它的營養價值也是非常高的，在日常生活中如果每天堅持喝點桂花茶，也能夠有利於促進體內的血液循環，具有很好的祛濕排寒的功效，能夠幫助趕跑體內的濕氣，達到健脾養胃的效果。而且對於女性朋友來説，還能夠幫助呵護子宮，暖宮祛濕。
如果體內濕氣重的話，用以上食材泡水喝，能夠將體內的濕氣逐步排光光，讓你的身體變得更加的健康，不妨一試。