寶寶一生下來會哭鬧,媽媽們會認為寶寶是餓了,就會給寶寶喂很多奶,其實新生兒在出生後的1-2天時,她們的胃僅有一顆小櫻桃大小,差不多一次只能容納7-13ml的奶量。所以媽媽們,你們清楚寶寶的胃容量大小嗎?
寶寶各階段胃容量
瀋陽九州家圓醫院的專家表示:
1、新生兒階段。一般情況下新生兒的胃容量大約為30~35ml,剛生下來的嬰兒每次要喂30-60毫升,一天大約6-8次。隨着生長天數的增加,每次給寶寶的奶量要增加到120毫升,喂的次數逐漸減少。但是這種數據僅僅只是參考,如果孩子鬧着要進食,你還是要喂他,讓他吃飽。還要喂水,兩次奶之間喂一次水,量不宜太多,不要影響到孩子的吃奶量。
2、適合一個月嬰兒的吃奶量。按需餵養是一個月寶寶餵奶遵循的原則,寶寶能吃多少就喂多少,要相信寶寶的身體本能,吃飽奶的寶寶在兩次餵奶之間會很滿足、安靜,通常會睡3-4個小時,沒有吃飽就會哭鬧的。你也可以通過觀察寶寶的大小便來判斷,吃飽的寶寶尿布24小時濕6次及6次以上,大便軟,呈金黃色、糊狀,每天2-4次。
3、適合兩個月嬰兒的吃奶量。兩個月的寶寶已經比上個月能吃了,仍然是按需餵養。兩個月的寶寶一天的奶量在600-700毫升左右,一天可以分6-7次,每次間隔3-4小時,每次80-100毫升左右。如寶寶晚上睡着後,一般無需叫醒寶寶餵奶,以免影響寶寶的睡眠質量。另需注意每個寶寶的胃口大小都不相同,建議根據寶寶自己的生活特點進行合理的餵養。
4、適合三個月嬰兒的吃奶量。三個月的寶寶一天奶量在800毫升左右,分5-6次,每次大約在150毫升。夜間餵奶比白天間隔時間長一些,要有意識地把間隔時間拉長,使嬰兒慢慢養成夜間不吃奶的習慣。奶粉餵養的可以在寶寶兩次餵奶間適當的添加一些温開水,幫助寶寶消化吸收。另外,不要太早添加輔食,添加得太早,寶寶會因消化功能尚欠成熟而出現嘔吐和腹瀉,消化功能發生紊亂。
5、適合四至六個月嬰兒的吃奶量。每天喂5次,每隔四小時一次,每頓餵奶量為200毫升左右,應掌握吃奶總量,每天不超過1000毫升,每頓奶量不超過250毫升。六個月開始在吃奶前喂輔助食物,在兩次奶之間添加輔食。但是切記要慢慢來。
餵奶期間媽媽飲食注意事項
1、少吃刺激性食品。產後飲食要清淡,不要吃那些刺激性的食品,包括辛辣食品、酒、咖啡和濃茶等。一般而言,少量的酒可以促使乳汁分泌,對嬰兒也沒有什麼影響,但過量飲酒就會抑制乳汁分泌,因此酒要少飲或不飲;雖然正常人每天不超過3杯咖啡對身體無害,但對哺乳期的媽媽來説,應有節制地少飲或停飲;而辛辣性食物被母體的消化系統吸收後,會改變奶的味道和酸度,可能會引起嬰兒拉肚子或脹氣,因此儘量不要吃。
2、產後不宜大補。人類的生育和動物生育類似,在妊娠期已經為日後生產做好了準備。如果在產後滋補過量,就會使產婦患上肥胖症,從而引發多種疾病。產婦肥胖還會造成母乳中的脂肪含量增多,從而會導致嬰兒腹瀉或肥胖。
3、慎服藥物。雖然對哺乳媽媽來説,大部分藥物在一定劑量下,都不會讓寶寶受到影響,但仍然建議哺乳媽媽在自行服藥前,要主動告訴醫生自己正在哺乳的情況,以便醫生開出適合自己服用的藥物,並儘量選擇持續時間較短的藥物,以達到通過乳汁的藥量最少。
4、注意合理的烹調方法。哺乳媽媽對水的需求量比正常人大,所以要特別注意經常供給一些湯汁,如雞、鴨、魚、肉湯,或由豆製品和蔬菜製成的茶湯等,這樣既可以增加營養,還可以補充水分,促進乳汁分泌。哺乳媽媽在餵乳期間,為了自身及寶寶的健康,應避免攝入那些會影響乳汁分泌的食物,如韭菜、人蔘、麥芽水等,以免破壞良好的哺餵效果。
5、適當的補充脂類。脂類與嬰兒腦發育有關,尤其對於中樞神經系統發育特別重要。必需脂肪酸有增加乳汁分泌的作用,所以媽媽應多食用一些人體必需脂肪酸含量多的植物油。