哈嘍，終於等到您，還好我沒放棄！您終於來了！這裏有您最想知道的！這裏有您最想不到的！這裏有您在別的地方看不到的！總之，您來對地方了~那麼下面就讓我帶您一起看看下面的文章！
我們的腳步位於身體的末端，可能在平時很少有人注意到，尤其是腳後跟，但這並不意味着我們可以忽略腳步的健康，很多人都會出現腳後跟乾裂起皮的情況，或許大多數人以為是天氣乾燥，或許是因為體內缺乏維生素引起的，等天氣好轉或許就會好一些，其實腳後跟乾裂起皮有很多原因，而腳作為我們身體的一部分，腳部出現問題，也許是在向你發出求救信號，別再忽視自己的健康了。
腳後跟乾裂起皮怎麼回事
天氣乾燥
天氣乾燥會導致皮脂腺分泌，減少身體皮膚的水分流失，從而造成腳後跟乾裂，甚至出現手起皮等情況。
角化過度型腳氣
腳氣是由真菌感染，一般表現為皮損處乾燥，角質增厚，表面粗糙，發生破裂，如果治療不及時延期不治療，也會導致腳後跟乾裂起皮等。
長期久坐不運動
平時經常久坐，不運動，工作壓力大，常常感到疲憊，尤其在疫情期間更是缺乏運動，導致身體血液循環不暢，手腳冰涼，從而導致腳後跟起皮乾裂。
糖尿病
糖尿病的人腳後跟容易皮膚乾燥乾裂，因為糖尿病患者體內血糖失衡能引起的，如果發現腳氣乾裂，不妨測一下自己的血糖。
腳後跟乾裂如何護理？
如果腳後跟經常乾裂，平時一定要注意腳部的護理，手和腳都是身體的末端，雖然經常被捂在鞋子裏面，但是也應該注意腳部的保養。
首先你選擇自己合適的鞋子，避免腳後跟過度摩擦導致角質層增厚，同時也要也要注意自己的走路方式，不規範的走路姿勢同樣會造成角質層增厚導致乾裂，起皮。
同時也要注意自己的飲食健康，多吃些含有維生素的食材，多喝温熱的白開水，拒絕飲料和各種奶茶等，避免傷害的身體的元氣，造成皮膚油脂分泌不足，從而導致皮膚乾燥，在平時也要多做一下有氧運動，促進體內血液循環和新陳代謝，保證腳部血液循環。
另外在季節變換的時候，一定要注意做好皮膚的保濕，尤其在春天和秋天乾燥的季節，很容易造成腳後跟乾裂和皮膚乾裂等不妨多抹點藥膏等方式緩解。
只有保證身體健康，我們才能健康長壽，腳部位於我們身體的末端，我們也不要忽略掉它，如果經常出現腳後跟起皮乾裂，怎樣預防都沒效果，不妨去醫院做個全身體檢，預防疾病纏身
感謝您在百忙之中閲讀這篇文章，如果您喜歡這篇文章，歡迎留言、點贊、分享，謝謝！感謝您的支持！