夜間一定要好好蓋被子，這是我最近總結出來的經驗教訓。前兩天，因為網上沒蓋好，肚子受涼，第二天就被腸胃炎給盯上了，雖然也有這兩天天氣變冷的緣故，但是另一邊來説，自己也確實不夠小心。 睡的時候嫌熱，就把被子翻開了一點點，結果睡着後，不知不覺的，就離被子越來越遙遠了，等到早上醒來，只覺得肚子疼......説多了都是淚啊所以説啊，寶寶家長一定要注意，天氣也越來越涼了，寶寶夜間保暖問題，很重要啊。
還是乖乖蓋被子吧
夜間受涼對寶寶影響
出現鼻塞，伴流鼻涕、打噴嚏，多數情況下鼻塞和打噴嚏多一些，鼻涕出現相對少一些，是由於鼻子呼吸不通暢，容易影響寶寶睡眠，寶寶在睡覺的時候不踏實，扭來扭去。也可以影響寶寶吃奶，吃奶時容易吞進大量氣體或出現嗆奶。家長可以對鼻子局部進行熱敷，緩解鼻子症狀 出現肚子不舒服，比如腹脹，肚子咕嚕響，排便較頻，大便較綠。嚴重持續受涼，容易誘發呼吸道疾病。
夜間受涼後護理
1.熱飲止咳法
如果寶寶因感冒咳嗽。可以讓寶寶多喝熱水。多喝熱水能有效稀釋痰液，使兒童更容易排痰，並能有效緩解呼吸道粘膜緊張。也可以喝一些奶或蜂蜜，或者為寶寶擠出一些新鮮的果汁。適合補充一些維生素。
2.水蒸氣鎮咳法
如果寶寶患重感冒並咳嗽，讓寶寶吸收蒸汽或讓寶寶洗澡，讓浴室裏的蒸汽充足。潮濕的空氣能有效去除寶寶呼吸道的肺粘液。這是一種更有用的方法。
3.袋放在背面
如果寶寶感冒咳嗽，可以使用熱水袋，在40度左右裝滿水，外面用薄衣服包裹，給寶寶熱敷，可以有效緩解感冒引起的可能性。
4.晚上睡覺時
寶寶的枕頭可以適當抬高。這樣，呼吸道就不會因為躺下睡覺而伸展，導致咳嗽，咳嗽是由呼吸道過度緊張引起的呼吸痙攣引起的。
5.寶寶睡覺時
卧室裏的温度、濕度和空氣濃度必須適當，衣服蓋必須適當，必須允許寶寶穿着適當的衣服睡覺。特別是，寶寶的胃必須適當預熱。餵養寶寶時，還應該注意保暖和避免感冒。受涼之後不要慌張，注意對症想辦法，但是也要注意寶寶體温，發燒就要當心了
預防寶寶夜間受涼
夜間保暖，防患於未然
1．用熱水袋温暖被子
因為被子涼，將熱水袋放到被子裏，使毯子等變暖和。熱水袋可以馬上就讓被窩裏很暖和，如果用作洗澡水還不用花電費，相當方便噢。(經驗之談是等寶寶睡到睡袋裏後，把熱水袋放在睡袋外面，就是寶寶腳的部位，也是很暖和的)
2．用夾子不讓被子脱掉
由於寶寶經常把被子扯掉，用比較大的晾衣服的夾子或嬰兒車上的夾子將被子固定在寶寶的牀上，這樣被子就不會掉下。
3．給寶寶穿上睡袋
孩子睡覺時曾經把被子踢掉，露出了肚子睡，所以冬天我給他穿上睡袋，這樣連肩膀都可以蓋住，非常温暖，寶寶一覺就可以睡到大天亮。(我家寶寶睡睡袋也不安分喜歡把手伸在外面，所以我經常等她睡着後在她手上套上厚的新的（當然是沒有穿過的）襪子，那她的胳膊和小手也不會着涼了）