隨着現在社會的發展，而且人們的壓力也是都在慢慢的增大，不管是男人還是女人，在工作和事業上面都會有所壓力，而且現在隨着夜生活的豐富，晚上的時候不規律的睡眠也會影響到人們的生活，健康，尤其是對於結了婚的夫妻們來説，有的剛結完婚想要一個寶寶，暫時由於各種各樣的原因，一直都沒有，該説我國現在的不孕不育幾率已經達到了12.5%.
其實想要順利的懷上寶寶也並不是一件非常容易的事情，不僅僅要男女，雙方身體條件都特別好，而且需要非常健康的，卵子和精子結合起來。其實最關鍵的一定必須得是，卵子一定要成熟要健康。其實很多女生都非常關心的是如何才能夠順利懷孕？有很多女人甚至搞不清楚自己的排卵期，也不懂得該怎樣抓住排卵的時期。
如果大家都知道月經規律，就按30天計算。例如，第一天是5月20日，下一次是6月20日。從6月20日到最後14天，也就是説，6月6日是排卵日。所以我們通常把排卵日的頭四天和最後四天稱為排卵期，所以夫婦們在這個時候也很可能在同一個房間裏懷孕。其實，也有一些不同。事實上，在排卵期，我們在共享一個房間時應該注意技巧和表達方式。當然，不是在排卵期，我們很容易受孕，但是在排卵期，如果我們在前一天彼此相愛，我們可以提高受孕的機會。 當然除此之外懷孕的前提，必須要有一顆非常健康的卵子，精子在進入子宮之前，可以存活高達3天的時間，但是卵子只會超過24個小時，所以建議大家想要高效率的懷孕，應該選擇在排卵日的前一天恩愛，如果一直都沒有做過避孕措施，每次都沒有懷孕的話，那麼你先一定要去正規醫院做一下卵泡監測，這個其實就是最直觀的方式。比如從月經來訪的第1天開始算，到第8天時就可以去醫院監測卵泡發育程度。 或者可以在家選擇體温檢測方法，在早上還沒有起牀的時候，一定要量一下體温，一般體温這個時候比較偏低，而等到了排卵期，這一天會有0.2度左右上升，等到了排卵日，當天體温又會突然下降，如果兩個人在排卵日同房且受孕成功，那麼體温會忽然高達37度左右。