每天喝一碗開水衝雞蛋，再滴2滴香油，身體可能慢慢發生3個變化

hello，大家好，我是五師姐，之前經常給大家帶來一些搞笑的日常生活，在現在的社會里，隨着人們對健康追求的深入，健康知識懂得多一點、吃得健康一點正成為許多當代人的生活習慣。

健康長壽是我們所有人都追求的事情，每個人都想自己的身體能健健康康，不受疾病的困擾，又希望自己能多欣賞一些這美好世界的繁華。除了生活娛樂之外，為大家帶來各種生活健康小知識，給大家提供一些健康養生的小建議

感謝大家能夠閲讀我的文章，我將用我所學的醫學知識，來給各位點友解疑答惑，歡迎點友們提出寶貴的問題。

每天喝一碗“開水衝雞蛋”，滴2滴香油，身體可能慢慢發生3個變化

會吃重視養生的人，身體健康指數會很高，像這樣的人羣也能長壽，很多重視養生健康的人羣每天都會喝一碗開水衝的雞蛋，裏面再放上兩滴香油，不但味美，營養價值也很高，如果你能堅持喝上一段時間，身體會慢慢發生這幾個變化，很多人在喝。

一、補腦養腦

雞蛋的營養價值很高，每天能吃上一個雞蛋，可以補充腦部所需要的營養成分，因為在雞蛋當中含有卵磷脂，膽鹼，這兩種物質的結合，可以促進大腦的發育，能提高記憶力，緩解大腦的衰退，反應比較迅速。不管哪個年齡段的人羣，每天要保持一個雞蛋，要用開水衝雞蛋吃，這樣不但營養不會破壞，再加上能增強記憶力，補腦養腦，是很不錯的一種雞蛋吃法。

二、保護肝臟

雞蛋是保護肝臟最好的一種食材，因為肝臟是用來排毒的器官，只有肝臟健康了，才能身體更健康，皮膚質量更高。為了讓自己肝臟更健康，能起到排毒的作用能力更強，要每天保持吃上一個雞蛋，要用開水衝雞蛋，才能保障蛋白質的吸收，能對肝臟修復所起到的作用更強。

三、清熱止渴

今日冬季由於天氣乾燥，加上温度比較低，很容易造成咳嗽，造成感冒，嚴重傷害到身體的健康。如果每天選擇用開水衝雞蛋就可以清熱止渴，尤其是肺熱引起的咳嗽效果更好。不管是老人還是孩子，每天喝上一碗用開水衝的雞蛋，再放上兩滴香油，不但能清熱去火，還可以幫助緩解咳嗽，還能起到補水的作用，以及補充蛋白質的作用，可以説一舉多得。

瞭解了每天喝一碗開水衝雞蛋的好處這麼多，是不是有點心動了？這種吃法特別簡單，口味也比較獨特，當然了，也可以放上一點蜂蜜，味道更獨特。尤其是有便秘的人羣，放點蜂蜜可以促進腸胃道的蠕動。

寫在最後：健康長壽不是光靠嘴巴説説的，較高的自律和實際的行動，以及先天良好的基因，才能讓你健康長壽。