孩子和大人不一樣，因為身體各方面都未發育完全，尤其是脾胃，對食物的承受能力有限，不能像大人一樣想怎麼吃就怎麼吃。如果稍微不注意，孩子就會出現積食的問題，導致食慾變差，不愛吃飯。
孩子積食，不愛吃飯，有的會哭鬧，有的會鬧肚子，有的甚至會變得常常生病。這都和孩子脾胃積食，運化差有關。所以在孩子長身體的時候，一定不要隨便給孩子餵食，尤其是3種餵養習慣，越喂孩子脾胃越虛，越容易積食。
第一，喂太多
有些家長總會擔心孩子沒吃飽，尤其是家裏的一些老人，覺得孩子吃越多就越好。雖然這種心情是可以理解的，但是這種做法會給孩子脾胃帶來很大的傷害。孩子脾胃嬌嫩，能夠承受的食物也是有限的，喂太多會超出脾胃的承受能力，給脾胃帶來很多負擔，容易造成積食。
第二，只喂肉
現在物質生活豐富，想吃什麼就吃什麼，很多家長覺得孩子正處於發育的階段，營養一定要跟上，所以會給孩子吃很多肉。雖然肉裏面確實有很多營養，但是對於孩子脾胃來説，很難去運化這些營養，反傷孩子脾胃，容易讓孩子出現積食。
第三，餵飯不按時
孩子沒有好好吃飯的意識，而有的家長也會順着孩子，想吃的時候就喂兩口，多給孩子吃幾頓飯，孩子玩累了，或者想吃的時候，再給孩子吃一點。這樣會讓脾胃得不到休息，時間長了，脾胃也會罷工，不去運化，也會影響孩子消化。
孩子脾胃是後天之本，關係着孩子的發育和健康成長，所以大意不得。家長一定要多重視，改掉這些不良的餵養習慣，好好調理孩子的脾胃，這樣孩子才能夠正常消化，不積食，健康發育。
除了要做到良好的餵養習慣之外，飯後添1物，可以消積食強脾胃
一餐後，家長可以為孩子準備點乳雙五菌，然後用温開水飲用，可以幫助孩子增強脾胃運輸能力，促進腸道蠕動。乳雙五菌是有益菌的混合體。專為兒童消化吸收不良而設計，幫助兒童促進胃腸蠕動，消化吸收營養物質，還能減輕脾胃負擔，使脾胃不再受損。