皺紋最“討厭”的4種水果，女人每天吃兩口，讓皮膚緊緻有彈性

黑布林，突出優點是它具有很高的維生素C含量，可以清除自由基，具有抗炎作用，並且還富含花青素和植物化學物質。它具有抗氧化作用，並且是很好的抗衰老。女人吃它。皺紋消失，看起來煥發青春。

櫻桃，富含維生素C的櫻桃可以促進膠原蛋白的增生，使皮膚具有彈性，幫助抵抗黑色素的形成，使皮膚變白，並且鐵含量高，是山楂的13倍和蘋果的20倍。此外，可以平衡皮層分泌和延緩衰老的維生素A含量也比蘋果高4至5倍，有助於激活細胞並美化皮膚。

葡萄，可以説是抗衰老和保濕的聖品。它包含葡萄多酚，具有抗氧化作用。它還含有單寧酸，檸檬酸，維生素B3，鈣，鉀，鐵和其他豐富的礦物質，有助於收斂和軟化保濕效果，並可以延緩衰老，促進皮膚更新。

橄欖，從葉子到果實的橄欖都可以從整個身體中提取護膚精華。橄欖葉提取物幫助皮膚細胞抵抗污染，紫外線和壓力誘導的氧化；而橄欖果則含有另一種強大的抗氧化劑成分-酚類化合物，與橄欖苦苷結合後可提供雙重抗氧化劑修復作用，改善皮膚下垂和皺紋。