家長勸孩子多喝水，但這些時候喝水是不益的，還會讓孩子發育緩慢

家長心疼孩子，我希望孩子們更健康，經常鼓勵孩子多喝水。當你生病的時候，當你感到寒冷的時候，當你乾燥的時候，你經常建議你的孩子多喝水，喝大量的水本身並不是錯誤的，但有時喝更多的水是不合適的，下面我們一起來看一下哪些時候多喝水是不益的：

1、睡前不喝水。無論大人或小孩，睡前喝水是不合適的，夜晚不僅經常上升，而且夜晚也會上升，而且容易水腫，睡前儘量不要給孩子喝水，膀胱處於壓力之下，頻繁的夜間尿液能很容易影響睡眠，太小的孩子無法控制，可能是尿牀，頻繁的夜晚會影響夜間荷爾蒙分泌。

2、飯前不要喝水。一般來説，孩子們不適合飯前喝酒，基本上，半小時內喝水會增加飽腹感，當孩子們再次吃飯時，他們會影響他們的食慾，會影響飲食。飯前喝太多的水會稀釋孩子的胃液，這會影響兒童的消化，當孩子吃完，消化可能不太好。

3、飯後不要喝水。飯後喝水是不合適的，例如，不到半個小時，孩子們吃完飯後肚子都很滿意，一杯水就會膨脹起來，胃受不了，不利於消化。

4、運動後不要喝水。兒童運動後最有可能缺水，但是因為我們不能在運動後給孩子們喝太多的水，此時，腸道仍在快速移動，如果你喝大量的水，你可能會引起腸道不適，嚴重會增加腹瀉，等孩子休息一會兒，然後給孩子們喝水。

5、不能喝水。水是生命的源泉，是身體的基礎，有些水孩子不適合喝酒，反覆沸水、生水、蒸水、在空氣中停留時間過長的水、礦泉水、礦泉水不適合兒童定期飲用，對於孩子來説最好的水還是燒開的水，方便省事，也是對孩子最好的水，無論是泡奶粉還是直接喝，都是最佳選擇，給孩子喝最好的水才是對孩子負責任。

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