出汗是人體自我調節的一種機制，當人體處於過熱的環境中，身體會通過出汗來維持體温的穩定。
所以説，出汗是一種正常的生理功能。
但如今，很多人都把“出汗”跟“排毒”聯繫起來，一些癌症患者也紛紛身體力行，大量出汗真的對健康有益嗎？
並不是！
人在什麼時候會出汗呢？運動之後、天然的時候、有時吃飯的時候、害怕緊張的時候，通常來説，這四種環境下的出汗，對應了人的精神、體內温度以及我們的味覺器官。人體具有自我調節功能，一旦出現外部的刺激，便會通過出汗迅速做出反應，從而使身體維持在一種恆温和平衡的狀態。
人體排出的汗液中，99%以上都是水，其餘一些只是尿素、脂肪酸等廢物成分。由於大部分是水，所以靠出汗排毒並不科學，反倒是流的汗越多，會出現脱水和電解質紊亂。比如中暑，就是在短時間內水分急劇流失，使得體內温度調節功能失效，嚴重的會脱水致死。
所以，
癌症患者尤其是手術之後，體內的營養虧損嚴重，加上免疫力低下，食慾下降，重新補充營養是非常緩慢的。如果這種時候再大量出汗，
事實上，癌症患者不主動出汗，但在到了晚期後，隨着體內各項機能進一步紊亂和失調，反倒會大量的出汗。
所以癌症患者在康復過程中，非但不能出汗，對於出虛汗的症狀，還得加以治療，避免身體的進一步虧損衰弱。
健康人的出汗是生理性的，過後會很快恢復正常。但是，有些出汗則可能是病理性的，意味着身體的某項機能出了問題。
比如甲狀腺功能亢奮的患者，由於甲狀腺激素過度分泌，增加了機體的基礎代謝，進一步導致體內熱能增加，這種情況下，就只能依靠出汗來散熱了。除了甲亢之外，像糖尿病患者等這些內分泌系統疾病的人，在患病的情況下，都會出現
有的人會出現盜汗的情況，
除此之外，有的時候還會出現
所以説，平時的出汗也應該多加註意。對於正常性的出汗，過後注意補充水分即可。而那些病理性的出汗症狀，之後及時就醫，才是對身體健康負責。
[1]《這樣出汗，小心是身體在發出警告！》 新華社 2018年5月23日
[2]《“排毒大法”千千萬 警惕賠了夫人又折兵》 科技日報 2019年3月20日
[3]《出汗不等於排毒：坐着也出汗可能是體虛所致》 香港經濟日報 2018年4月9日