經常按揉、推五個指頭可以調理五臟，幾條線就可以維護健康。
大拇指→脾經(土)、食指→肝經(木)、中指→心經、無名指→肺經、小指→腎經。
①向手掌方向推拇指面，補脾。
② 向指尖方向推拇指指面，可以清脾胃的熱。脾胃有熱的人，飯量大，胃口好，有口臭，幹吃不胖，反而消瘦，吃進去的東西不吸收。
①側推從食指到虎口，可以補大腸，可温腸止瀉，治療腹瀉。
②從虎口推到食指側線為瀉大腸，效果同吃了大黃、枳實，清熱通便，治療便秘。
①向指尖方向推中指瀉肺，功同桑皮、桔梗，宣肺清熱；
②向手掌方向推中指可補肺止咳。
① 白髮。小指第一指關節處的腎穴和第二指關節的命門穴，這兩個穴位與左右腎及頭髮有密切的關係，對這兩個穴位進行刺激可以調動腎上腺機能，起到治療白髮的作用。 養生支招：動作要輕緩、柔和，輕輕地一按一放，然後進行重複，每天每穴按揉5分鐘。 ②經常推小指面可以填補腎氣，強腎益精的效果棒。 按摩無名指緩解：感冒、咽喉疼痛、尿頻、汗多、宮寒。 只要堅持每天推、按揉五指，持續兩個月，您就會發現自己的體質比以前好很多，脾胃好，睡覺香，氣色好。趕緊動動手，健康走起。 沒關注的朋友可以關注一下喲。
