如何給寶寶戒夜奶？二胎媽媽介紹戒夜奶的6個成功經驗

戒夜奶確實讓很多媽媽都很頭疼，最開始的時候還能堅持，一旦媽媽開始恢復上班，那就真的難以忍受了。白天忙碌一整天，晚上還要一個人照顧孩子，要是能戒掉夜奶，也算是一大幸事。

寶寶什麼時候戒夜奶比較好？

戒夜奶雖然能讓寶寶和媽媽得到充足的休息，但是並不是越早越好。如果過早的給孩子戒夜奶，寶寶由於自身肝糖較少，又不能及時得到母乳的補充，很難維持血糖穩定，有可能引起寶寶營養不良以及性格缺陷。所以建議寶寶戒夜奶的最佳時間是寶寶5個月前後。

戒夜奶的好處有哪些？

寶寶剛出生不久，晚上喝幾次夜奶是正常的，但是慢慢的寶寶喝夜奶的次數會越來越少，間隔會越來越長。戒掉夜奶最大好處就是爸媽能夠好好休息。第二天有充足的精神和體力照顧好寶寶。

其次，戒夜奶可以減少寶寶半夜醒來，打擾寶寶睡眠和身體發育。有利於寶寶生長髮育和免疫能力的提升。

如何幫孩子戒掉夜奶？

1、創造睡眠環境

每天給寶寶洗一個熱水澡，和寶寶晚一些有助於睡眠的遊戲，這樣可以消耗小傢伙旺盛的精力。慢慢可以在睡覺前，調暗卧室內的燈光，播放一些輕柔的音樂。

2、夜奶量慢慢減少

剛開始的一週，慢慢可以減少每次喂夜奶的次數，以前每次都是喂50毫升，可以改為40毫升，一週後再減少為30毫升。兩到三週後寶寶基本就完全戒掉夜奶了。

3、縮短睡覺前兩次餵奶間隔

以前很多人都説要增加最後一次餵奶的奶量，其實這樣不利於寶寶晚上安睡。媽媽可能認為，吃飽才能睡得香。其實不然，寶寶睡前吃的太飽，腸胃負擔加大，睡覺的時候很難完全放鬆，會長期時間處於淺層睡眠。最好的辦法就是奶量不變，最後兩次餵奶縮短時間間隔。

4、提升安全感

半夜裏寶寶從睡眠中醒來，不要急着餵奶。寶寶醒來的原因有很多，飢餓只是其中之一，很有可能是做噩夢了，拉臭臭了等。這時候媽媽應該先安撫寶寶，讓其精神穩定下來，多數寶寶就有睡着了。

5、日出而作，日落而息

即使在寶寶再孩子白天不懂夜的黑的時候，父母還是應該遵循正常的作息時間。白天儘量不要讓孩子睡大覺，不要可以創造睡大覺的環境。到了晚上在開啓睡眠模式，調暗燈光，播放音樂，這樣寶寶就會把暗光和陰雨以及睡眠建立聯繫。

6、餵奶姿勢

剛出生不足3個月的孩子都是少食多餐的，所以夜裏也要吃奶維持體內血糖，所以夜奶是必須要吃的。另外，產婦晚上奶水分泌較多，不餵奶容易漲奶。喂夜奶，媽媽最好學會側躺餵奶的方法，這樣減少坐起餵奶的麻煩，也方便自己再次入睡。每次餵奶儘量讓寶寶把乳房吃空，寶寶吃飽了，睡眠時間就會越來越久。寶寶隨着年齡的長大，也會慢慢調整夜奶時間的。

戒夜奶，媽媽應該注意的3件事？

1、戒夜奶別太晚

戒夜奶最好是在5個月左右開始，這個時間段寶寶已經開始吃輔食，不吃夜奶，營養也可以滿足身體發育了。另外這個月份寶寶開始長牙，如果還吃夜奶，很容引起寶寶齲齒。

2、不要以水衝奶

有些父母為了減少寶寶對母乳的依賴，寶寶睡前或夜裏給孩子吃一點水，以水衝奶，欺騙寶寶。這樣寶寶的需求沒有得到滿足還受到欺騙，寶寶會變得脾氣暴躁，不安。另外，寶寶一般不需要額外補水，除非高燒後水分流失。

3、彆強迫早產兒戒夜奶

早產兒和其他寶寶大不一樣，剛出生不久每個小時就需要餵奶或者輸營養液，否則就會營養不良。對於早產兒，建議推遲戒夜奶的時間，以寶寶身體發育為主。