如果我們身體裏面有非常多的失去的話，會影響到我們的身體健康的發展的，而且事情嚴重的話，能夠發展成我們的所謂的痰，痰多咳嗽經常會給我們的身體帶來非常多的疾病，而且有的時候會給我們的身體帶來一系列的疾病，那麼應該如何改善我們身體裏面極多，、的濕氣才是最好的，那會不會給我們的身體帶來一些其他方面的危害呢？就讓我們一起來了解一下
飲入於胃，遊溢精氣，上輸於脾，脾氣精散，上旭於肺，通調水通，下輸膀胱，水精四布，五經並行--(清)吳瑭《温病條辨》。
濕氣凝鍊則成痰，痰為百病之源中醫裏的津液，簡單來講就是人體內的水液。正常情況下人體中的水液在氣的作用下就像一條川流不息的
河流循環往復，這水流的動力就是身體裏的陽氣，陽氣虛，則水流緩。緩慢移動的水濕之氣被體温加熱、熬煉，慢慢則成痰成飲。痰飲是人體內的滓液在代謝、輸布、排泄過程中發生了異常，停留於體內而形成的一種病理產物，濃濁者稱之為痰，清稀者稱之為飲。正所謂濕聚為水、積水成飲、飲凝成痰，所以水、濕、痰、飲在本質上是一樣的，都是人體津液的異化物。
濕氣凝聚在體內，導致氣血流通不暢，而人體的津液是在氣的推動下流淌的，所以經絡不，易生痰飲。而痰飲淤積在體內會隨着氣血的運行流竄到身體各處，就好像被污染了的水，在水流的作用下會污染整個流域。俗話説百病皆有痰作祟、頑痰生怪症，痰飲的流動心屬火，水濕痰飲性寒，與心相剋，影響精神心智。上達頭面、下至腳足、內到臟腑、外滲肌膚，從而各種各樣的病症叢生。比如現代人的肥胖症、高脂血症、高血糖、動脈硬化、心腦血管等疾病，大多與痰濕積聚引起的經絡阻塞、氣滯血淤脱不開干係。
如果有了濕氣一些其他方面的事情的話，會給我們的身體帶來非常大的危害的，所以平時的時候我們應該積極的改善體內的世界，使我們的工作生活學習，都非常的便利才是最好的，這樣的話會給我們的身體帶來非常好的幫助的，而且有時我還會給我們的身體帶來非常大的便利。