傳統楊氏太極拳初學者秘籍
拳友朋友們，有一段時間沒和大家見面了，太極拳練得怎麼樣了？今年這場突如其來的新冠疫情，嚴重影響了大家的生活，在此特殊時期，拳友們更應該加強鍛鍊身體，提高自身的免疫力。此前分享了九次太極拳秘籍，今天我們繼續分享：高探馬、白蛇吐信。
1.高探馬
重心後移松勾手，腰向左轉點左腳，左掌由外向胸收，右掌收胸向前探。
2.白蛇吐信
白蛇吐信拳變掌，過渡動作同撇捶，呼吸自然式式連，眼隨拳式來改變。
今天的分享就到這裏，拳友朋友們，我們下次再會。記得關注和分享喲！
拳友朋友們，有一段時間沒和大家見面了，太極拳練得怎麼樣了？今年這場突如其來的新冠疫情，嚴重影響了大家的生活，在此特殊時期，拳友們更應該加強鍛鍊身體，提高自身的免疫力。此前分享了九次太極拳秘籍，今天我們繼續分享：高探馬、白蛇吐信。
1.高探馬
重心後移松勾手，腰向左轉點左腳，左掌由外向胸收，右掌收胸向前探。
2.白蛇吐信
白蛇吐信拳變掌，過渡動作同撇捶，呼吸自然式式連，眼隨拳式來改變。
今天的分享就到這裏，拳友朋友們，我們下次再會。記得關注和分享喲！