艾灸是中老年人延年益壽的法寶

現在看病難，看病貴的現象一直存在，看病，不知讓多少家庭的生活變得一貧如洗，辛辛苦苦一輩子，一病回到解放前，特別是生活在農村的人們，掙錢不容易，一旦得上個什麼病，能抗就抗，殊不知，有時候越抗病情會越重，等到實在不行需要治療的時候才發現，後悔已經晚了。

有一句話説，自己就是最好的醫生，這話不假，如果我們平時能注意一下，多保健，多鍛練，這樣就會少生很多病，現在很多人都開始注重健康了，陝西思邈大艾就有艾草種植基地5000畝，基地亦是孫思邈故里，以發揚孫思邈的大醫精誠精神，大艾福澤天下蒼生，思邈大艾研發的艾產品備受青睞，平時人們用艾條，艾灸貼就可以做艾灸，一個健康的身體，比什麼都重要。

日常保健可以使用艾灸的方法，這種方法對於日常保健來説，花錢少，效果明顯，除了保健外，艾灸還能治療一些常見的病，如風濕，類風濕等。

經絡是經脈和絡脈的總稱，它是運行氣血，聯絡臟腑肢節，溝通上下內外，調節體內各部分的通路，因此經絡可把人體的五臟六腑、四肢百骸、五官九竅、皮肉筋脈等組織器官聯結成一個有機的統一整體。經絡的功能活動稱為“經氣”，《靈樞·九針十二原》説：“通其經脈，調其正氣”，這説明通過經絡的功能活動可調節肺、脾、腎之氣而發揮對免疫功能的調節作用。

實驗早已證明，針刺經絡的一定穴位可提高人體的細胞免疫功能，艾灸動物可提高巨噬細胞的吞噬活性。新近，針炙經絡研究的專家們認為:年齡在62—77歲符合健康標準的36例男性老年代，選用以下穴位艾炙：①膻中、中脘、神闕、關元、足三里(雙);②大椎、啤俞(雙)、腎俞(雙)進行艾炙治療。其研究結果表明，受試老人外周血中白細胞介素II(IL—2)的活性有明顯提高，而靜息期淋巴細胞的白細胞介素II受體的水平有所下降，這説明適當的艾炙對老人的細胞免疫功能有一定的調整作用，這也是臨牀上用艾炙療法治療老年性疾病有效的重要因素之一，因而在一定程度上起到防病、抗病、延年益壽的作用。

對於老年人，最適合做艾灸了，一是老年人有時間，二是老年人大多抵抗力下降，身體會有這樣或那樣的毛病，作為年輕人的我們，日常為自己的父母備一些艾條，這豈不是一種孝心的表現麼。