紅棗和此物一起煮，連喝20天，濕氣沒了，肚子不鼓，皮膚更光滑
紅棗內含有錳、鉻、鎂等微量元素，以上成分能夠起到抗氧化防衰老的輔助作用，對皮膚狀態的保持有推動效果，防止衰老的作用，能減少人體內自由基，防止皮膚衰老長皺紋，尤其是女性朋友們可以多多食用。
人們多吃一些紅棗，還能預防血栓發生，它含有的維生素可以讓身體內溶纖維蛋白和蛋白凝塊分解，能稀釋血液，降低血液粘稠度，從而也就減少了血栓的生成；除了這些以外平時多吃一些紅棗還能利水消腫，預防肥胖。
紅棗和薏米，紅豆一起煮，每天來一碗，可以加速血液循環，促進新陳代謝，刺激腸道蠕動，潤腸通便，連喝20天，濕氣沒了，肚子也不輕，輕鬆輕鬆降下來。
紅棗和薏米，紅豆煮湯食用，對皮膚特別好，可以淡斑美容，延緩衰老，讓皮膚更光滑，薏米煮的時候最好放入鍋中炒到微黃，這樣可以大大減少它的寒性，對身體健康有利。