玉米和此物一起煮，睡眠好了，眼睛明亮了，女性不想顯老可試試
玉米種含有豐富的維生素B1、卵磷脂等元素，可以降低冠心病心絞痛、心肌梗死幾率。降低血液膽固醇含量，抑制動脈粥樣硬化，預防冠心病和高血壓。
黃色的玉米在中醫中是補益脾胃的最佳食物，有助於修復受損胃粘膜，同時富含的纖維素可以刺激胃腸蠕動，增強活力。
健康搭配
玉米和紅棗一起煮，能夠美容，補血養顏，促進睡眠，提高睡眠質量，還有有較強的抗氧化功效，能有有效的抑制使人體衰老的自由基，延緩人體的衰老。常食玉米煮紅棗，睡眠好了，眼睛明亮了，女性不想顯老可試試。
你試過玉米煮紅棗嗎？
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