寶寶小時候，健康是家長最為看重的，也是最期盼的，為此，很多家長都希望孩子能夠多吃健康食物，少吃零食，但是根據數據統計，80%的孩子是把零食當飯吃，很多家長對此置之不理，殊不知，孩子脾虛積食，經常生病，大多都是“吃零食”造成的。
前兩天閨蜜跟我是一通抱怨，説讓她家閨女吃個飯太難了，隔三差五就積食，發燒，真個個人就散發着“病秧子”氣質，也帶着孩子看了很多次，都説孩子脾胃差，體內積食所致，但是孩子不怎麼吃飯，怎麼會脾虛積食，閨蜜怎麼也想不出。
這讓我想起每次去閨蜜家串門玩的時候，看到最多的就是她家閨女經常是抱着一堆零食往嘴裏塞，有薯片、果凍、蜜餞等，閨蜜也説過，孩子不怎麼吃飯，餓了怎麼辦，好歹吃零食也能管飽。殊不知，正是這些數不清的零食導致了孩子脾胃虛弱，體內積食不斷增加，最終造成孩子經常生病，發育難的現象。
第一，蜜餞類吃不得
蜜餞的種類也不少，雖説都是由果子醃製形成的，但是為了增加其口感，大多都會加一些鹽、糖、香精等添加劑，也正是有了這些添加劑，才會讓孩子抵不住誘惑，但是食物在醃製過程中，不僅營養流失，進入腸胃還會消化掉大量的維生素，增加孩子的脾胃負擔，最後等待孩子的也就是脾虛、積食、生病等結果了。
第二，方便麪不能吃
方便麪泡過之後，聞起來確實很香，孩子吃了也能管飽，但是它只能給孩子提供“高熱量”，像維生素、蛋白質等營養需求滿足不了，而且各種添加劑和防腐劑還會壓得孩子嬌嫩的脾胃喘不過氣，縱容孩子吃多了，孩子脾胃虛弱、積食、營養不良等問題出現的也會多。
第三，奶茶等飲料喝不得
“孩子不喝水，就喝些飲料吧，也能補充水分”，真是這樣嗎？NO，像碳酸飲料，含有大量磷酸，不僅會減少孩子對鈣的吸收，還會增加脾胃運化水濕的壓力，至於奶茶嘛！很多家長認為它含有“奶”，可以給娃喝，然而它的糖分和熱量都很多，還有香精、色素等，不僅是損傷孩子的脾胃，還會影響孩子的智力發育。
第四，派類零食吃不得
像蛋黃派、巧克力派、菠蘿派等派類零食，不僅外形好看，口感也美味，又怎麼會有孩子不喜歡呢？但是豔麗的外表下是各種色素、香精等，口感好也是因為各種的添加劑，更重要的是它還有反式脂肪，這對孩子嬌嫩的脾胃來説，不僅運化不了，還會形成積食來傷害脾胃，破壞孩子的體質，孩子真的是吃不得！
孩子脾胃虛弱，經常積食生病，不能縱容，如果縱容孩子脾虛積食，那麼等待孩子的只能是生病，發育難等後果，這樣的話，只能説家長做的太不稱職，如果家長經常給孩子喝些甜蘇末，温和不刺激脾胃，還能增強脾胃，幫助孩子清理體內的積食，不僅如此，它還會提供多種營養，呵護着孩子的健康發育，作為家長，又怎麼能縱容孩子脾虛積食生病呢，還是喝些甜蘇末吧！