茫茫人海中有你有我，相逢就是緣！我們又在這裏相遇。呂凱特在不經意間這樣説過，生命不可能有兩次，但許多人連一次也不善於度過。這句話語雖然很短，但不禁令我深思。那麼在這裏我將給大家分享一下我的養生經驗。
生活中，人們的應酬不斷增多，家庭聚會、朋友相聚，有時會喝一點，關於喝酒，存在這樣的情況，有些人在酒桌上，就沒有醉過，説千杯不醉一點也不誇張，但是，也存在這樣的情況，有很多人喝一杯竟然就醉了，根本不勝酒力，不由納悶，為什麼會這樣？區別到底在哪裏？
千杯不醉、一杯就倒，與體質有很大關係，每個人體質不同，對於酒精的吸收能力也不同，同樣的白酒、同樣的量，但吸收過程出現異常，會導致人們的感受也不同。
正常情況下，喝酒後，酒精會被胃部、小腸吸收，通過肝進行代謝分解，在這過程中，需要依賴於乙醇脱氫酶，這種酶可以通過代謝產生乙醛，此時，還需要乙醛脱氫酶進行催化，把乙醛變成了乙酸，乙酸還需要分解成為水分、二氧化碳等，排出體外。
可見，一方面需要肝臟健康，另一方面則需要兩種酶的活性加強。不論是乙醇脱氫酶還是乙醛脱氫酶，一旦缺乏，將會導致代謝變得紊亂，導致解酒能力下降。反之，這兩種酶活性很強，很豐富，會加速瞭解酒能力，提高了身體代謝酒精的速度。因此，這些人即使喝了酒，也不會感覺到醉意。
相反，當這兩種酶，都出現缺失，解酒能力下降，醉意更加強烈。例如，如果是乙醇脱氫酶多，乙醛脱氫酶少，會導致乙醇可以順利代謝，產生了較多乙醛，但是，乙醛卻不能分解成為乙酸，乙酸堆積在身體中，面部發紅，頭暈的感覺開始出現。
當身體中乙醇脱氫酶少，會導致乙醇不能及時被分解成乙醛，乙醇含量依然保持很高狀態下，過多的堆積，會影響到血管，導致血管收縮異常，大腦會出現供氧不足，面部發白。
可見這兩個酶缺乏，會導致酒精分解能力下降，讓人產生了醉意，而這兩種酶與遺傳有關，有些人先天遺傳過程中就沒有這兩種酶，怎麼可能把酒精分解呢？
通過後天的鍛鍊，確實可以把酒量變大，或許你也經歷過，以前喝一杯酒都會醉，隨後每天都會喝一點，從二兩的酒量變成了半斤。
事實上，喝酒對健康的危害更大，很多人會説適當喝酒，能夠疏通血管、活血散瘀，這樣的作用也需要因人而異，最嚴重的，無疑還是因為喝酒太多，會對身體造成損傷，例如會導致大腦中樞神經受到損傷，對於肝臟造成刺激，一旦喝多了，會引起酒精中毒，更不用説，一些男性因為喝酒過多，導致生育成了難題，這些都應該引起重視，不能大意。
確實有很多人在喝酒的不會喝醉，也有很多人喝一杯就醉倒了，區別原來有這些，希望你能多重視。對於喝酒，需要區別看待，不能喝多了，一旦過多飲酒，帶來的損傷，遠遠大於益處，就算再嗜酒如命，也不建議多喝，希望你別做錯了。
一般來説，生活中，若問題出現了，我們就不得不考慮它出現了的事實。所謂健康養生，關鍵是健康養生需要如何做到。瞭解清楚健康養生到底是一種怎麼樣的存在，是解決一切問題的關鍵。喜歡就關注我吧，我們下期不見不散！