黑木耳加一寶同炒，排毒素，清垃圾，眼睛明亮，子宮也會更乾淨！
在我們日常生活中，黑木耳 是比較常見的一種食物，有很好的醫療和藥物作用。含有豐富的蛋白質，其蛋白質含量堪比動物食品， 具有補氣養血和潤肺止咳以及抗癌等功效，而且黑木耳中所含有的發酵素和植物鹼，能夠有效的促進消化道和泌尿道內各種腺體的分泌，有潤肺和清滌胃腸作用。
黑木耳當中含有豐富的膳食纖維，可以促進腸內廢物的排出，減少毒素對於身體所造成的傷害，黑木耳中還有豐富的植物膠質和一種叫做多糖體的物質，多糖體是一種天然的滋補身體的物質，有助於人體腸胃中毒害物質的清除和排出，減少人體對於脂肪的消化和吸收，有助於減肥和預防肥胖。
玉米屬於粗纖維食物，而且含熱量很低，是一種很好的減肥食品。含有豐富的玉米黃質還有胡蘿蔔素，可以緩解黃斑變性、視力下降。還含有重要的維生素B家族、賴氨酸和微量元素硒，能保護神經傳導和腸胃功能。對皮膚有很好的效果。具有延緩衰老、益肺寧心、調中開胃、利肝膽、清濕熱等其他的很多功效。
所以黑木耳加玉米同炒，排毒素，清垃圾，眼睛明亮，子宮也會更乾淨！