寶寶什麼時候可以開始刷牙？怎樣刷牙好？寶媽們快看進來

“兒時牙口好，老來少遭罪”，孩童時代滿口好牙，是老年時的健康基礎。但是很多父母不知如何教幼小的孩童刷牙，特別是在某些農村地區，五六歲都還不會刷牙，這些都影響兒童牙齒的健康，甚至影響以後的生活。因此，父母應該認真學習如何教兒童刷牙。我們來一起了解一下吧。

兩歲後的小寶寶就可以開始學習刷牙了。父母可以為寶寶購買兒童專用的牙刷和漱口杯。每天父母刷牙時，讓孩子學習模仿刷牙，父母要非常耐心地教孩子正確的刷牙方法。同時要培養孩子的刷牙興趣。從2歲到3歲，大約1年的練習，寶寶基本可以學會刷牙了。當寶寶3歲後，就可以自己獨立刷牙了。

幼兒口腔黏膜嬌嫩，要選用毛軟、刷毛尖端經過磨毛處理的牙刷，牙刷大小也要按寶寶的年齡和口腔大小來選擇。不宜過大，刷毛也不宜過硬。 兒童保健牙刷的規格是毛束高度為8-9毫米，刷毛長度不超過25毫米，寬度不超過8毫米，毛束的排列數不超過3排。

不要與成人牙刷混用。牙刷使用後徹底洗乾淨，將牙刷頭朝上放到杯子裏，存放到通風乾燥的地方，如果發現牙刷毛彎曲，應及時更換。一支牙刷使用時間大約3-6個月，如果寶寶患有重感冒或其他疾病，牙刷的刷毛間可能會留存有病菌或病毒，這時對牙刷要進行消毒處理，或更換成新的牙刷。

小孩要使用小兒專用的刷頭柔軟的牙刷。在使用牙刷時應注意每次用完要將牙刷清洗乾淨，甩幹後將刷頭向上放在口杯裏，以保持刷頭乾燥，減少細菌孳生。應定期更換牙刷。有人主張每1～3個月更換1次牙刷。如果刷毛卷曲，應馬上更換，以防擦傷牙齦。

當孩子學會將漱口水吐出時才能使用牙膏。牙膏要選用兒童型牙膏，如為藥物牙膏應經常更換牙膏的種類。含氟牙膏可以增強牙齒的抗酸能力，促進牙齒的再礦化，起到預防齲齒的作用。如果所在地區飲用水中含氟低，可根據口腔醫生的建議為小兒選購含氟特別是含雙氟(活性氟)的兒童牙膏。

刷牙時間以早晚各一次為宜。將刷毛放在牙齒近牙齦部位，刷毛和牙面呈45度角傾斜。刷上牙時，牙刷從上往下刷，刷下牙時，牙刷從下往上刷。每個牙面要刷8-10次。刷牙不但要刷牙齒外側面，也要刷牙齒內側面和咬合面。按一定順序刷，從左到右，再從右到左。

刷全口牙齒約2-3分鐘。刷牙時不能用太大力氣，要仔細認真刷，才能把牙菌斑刷除。兒童的乳牙較小，只要認真刷牙，不必使用成人用的牙線。當孩子塞牙取不出嵌塞食物時，可以用牙線幫助剔除嵌入的食物。別是含雙氟(活性氟)的兒童牙膏。

孩子的口腔衞生很重要，我們家長一定要正確的教孩子如何刷牙，讓孩子的口腔保持乾淨！