吃水果的季節到啦！你知道水果都有什麼作用嗎！

馬上就到瓜果飄香的季節，你知道水果都有什麼作用嗎？

美白：檸檬。

檸檬中的有效成分能干擾黑色素合成，並能收縮毛孔、美白淡斑、去除油脂污垢，對促進新陳代謝，延緩衰老現象及增強免疫力等都有幫助。

補血：桑葚、葡萄

桑葚能夠行氣活血、滋養眼睛、烏髮抗老化；葡萄汁可滋養肝腎補氣血。

天然感冒預防：柑橘、獼猴桃

柑橘和獼猴桃都含有非常多的維生素C，維生素C對預防感冒非常有效。

快速消化：菠蘿、火龍果

菠蘿利尿助消化還可以快速消除脹氣；火龍果有助於潤腸通便。