心在人體的代表:面、舌、脈、喜、汗。養生重在心,做好這幾點

心在人體的“代表”:面、舌、脈、喜、汗。心為神之居、血之主、脈之宗。養生重在心,做好這幾點!

你知道人體五臟哪個最重要嗎?都重要,只是相對來講,哪個最重要呢?想想看,肝、脾、腎、肺、都可以切,心臟能切嗎?所以心臟才是重中之重!

因為心在中醫上乃神之居為君主之官

心為神之居、血之主、脈之宗。在五行屬火。

心在人體的代表:面、舌、脈、喜、汗。養生重在心,做好這幾點

我儘量用現代話講解。讓感興趣想學中醫的同學看的明白,而不是雲裏霧裏。

生理功能 :

①主血脈

②主神明

心其華在面,開竅於舌,在體合脈,在志為喜,在液為汗。心與小腸相表裏。

心在人體的代表:面、舌、脈、喜、汗。養生重在心,做好這幾點

本篇主要講述心的中醫功能,和現代研究心臟什麼的不相關,可以相互交流。

一、心主血脈

全身的血脈都統統歸於心臟管理。依賴心臟的陽氣推動周身,發揮營養全身功能。

心主血脈的功能依靠三個方面:心氣充沛、血液充盈、脈道通利

心在人體的代表:面、舌、脈、喜、汗。養生重在心,做好這幾點

心氣不足:心慌、氣短、渾身乏力、一活動就加重,不想説話,但是一開口説話聲音就很小,因為説話耗心氣。

心血不足:面色無華、嘴唇指甲顏色不紅潤,有些發淡,頭暈暈的,失眠多夢健忘,神經衰弱,還會受驚嚇。心血不足的人還會胸口悶痛、心悸氣短。

再進一步發展就是

脈道不通,血液運行不暢,有阻滯,醫學上稱為心血淤阻

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心血淤阻:除了上面的症狀外,還有胸口部位疼痛,嘴唇指甲不是發淡了,由於缺血缺氧而是發紫了,在醫學上也被稱為“紫紺”。舌頭呈現暗紫色,或是有淤斑。

二、主神明

這個神明就有點玄乎了,説中醫不科學。這裏就不在論證心主神明瞭,沒有幾千字説不完。

這裏就問懷疑這句話的朋友一句。現在醫學説腦是最重要的。但是植物人又怎麼解釋呢?植物人大腦失去了功能,但是心臟照樣在活動。可是如果心臟不在跳動了,腦功能還能存在嗎?人都去見馬克思了,還有啥功能。

腦的功能是很多,也很重要,但必須依附於心臟而生。

中醫的心不是單純的一個心臟,而是一個系統。

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張介賓解釋的很清楚:心為一身之君主,稟虛靈而含造化,其一理以應萬物,臟腑百骸,惟所是命,故曰“神明出焉”

心主神明的解釋,現代的教材都有很大的曲解,所以小編只能把自認為最符合的説説,有興趣的自行翻閲去吧。

神在這裏就是指人的生命活動的體現,是人體生命力的主宰。

徐靈胎説:心為一身之主,臟腑百骸,皆聽命於心。內經:得神則生,失神則死。

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人的心氣虛弱會產生消極情緒,嚴重時還會產生厭世。

心神失常的表現:失眠多夢,痴呆,狂躁抑鬱,神志不清甚至昏迷等。

心其華在面,開竅於舌,在體合脈,在志為喜,在液為汗。這些小編在上一篇文章中説過前面三個(附:“心”不好,3個現象告訴你,夏季養心正當時。鏈接),現在把後面兩個説下。在志為喜

心和喜相對應。

五 髒:肝 心 脾 肺 腎

對應五志:怒 喜 思 悲 恐

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人高興了,對心臟功能有幫助,人逢喜事精神爽對不對。這裏喜指的是一些高興的事情,良性的心理刺激。笑一笑十年少。

但是不高興的事情呢,就會使人心神受傷,心神渙散。有句話叫哀莫大於心死。就是這個道理了。

在液為汗

汗怎麼和心臟扯上了關係?

中醫有血汗同源之説。

汗液是津液通過陽氣的蒸騰汽化,由汗孔排出的液體。因心主血液,中醫又有血汗同源之説,即汗是血液中分離出來的,而心主血,故有“汗為心之液” 之説。

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出汗多的人大多是氣虛、陽虛,運動後出汗更厲害,中醫認為運動耗傷陽氣,建議運動出微汗,不要大量出汗,因為耗心氣、陽氣。大量出汗對健康、養生非常不好。

養生先養心。心是保證臟腑功能健康的基礎。先總括下如何養心:心胸開闊,恬淡虛無,多走路,腳底有很多穴位,不僅對心臟好,對其他臟腑也好。吃些補氣養血清心的食物。

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