【1】發黴的花生。儘管花生的營養價值很高，但如果發黴，則可能會有些細菌或細菌。如果此時食用，可能會引起頭暈和腦腫脹 ，甚至還可能影響到子宮哦。
【2】辛辣食物，現在很多人都是無辣不歡，但是如果經常吃辣椒，則會導致體內激素紊亂。因此，有些女人在吃辣椒後會長痘痘，導致內分泌失調，所以平時一定要控制量哦！
【3】甜點,甜點的卡路里很高，進食過多很容易導致體重增加，而且甜點可以吸收我們體內的膠原蛋白並加速皮膚老化。同時，吃過多的含糖食物很容易導致皮脂毛孔阻塞，從而引起痤瘡並容易引起皮膚問題。
【4】反式脂肪，反式脂肪是一種極度不利於人體健康的物質，不僅會導致肥胖，還會增加患上心血管疾病的幾率。經常食用，會使反式脂肪黏附在動脈和毛細血管壁上，影響血液循環的同時，也會使得皮膚變得黯淡無光，讓人顯老更危害健康。
