夏天4種茶最養人，常喝沒有毛病一身輕鬆，尤其適合老年人

白茶被稱為“女人茶”，因為女性朋友喝白茶不僅可以美容，延緩衰老，而且可以深層排毒和鬆弛，但是白茶本質上是涼爽的，所以最好不要讓處於健康狀態的女孩飲用。月經不調，否則會引起腹痛或增加人體的冷性生活，引起很多身體上的不適。

百合花茶。百合花富含蛋白質，糖，磷，鐵和多種微量元素，具有極高的醫療價值和食用價值。沖泡茶時，每次取2至3克百合花，並在沸水中煮約10分鐘。茶沖泡後，色澤金黃，味甜微苦，可以平火，涼肺，是夏季最好的夏季飲品。

紅棗養心茶。 10個紅棗，適量的紅糖，1個紅茶袋。首先將紅棗洗淨，放入沸水鍋中煮熟。將紅茶袋再次放入杯中，加10毫升開水沖泡，並蓋上約5分鐘。最後，將棗汁倒入紅茶中，加入紅糖並充分混合。滋養心肌，滋養血液，滋養臉部和腸道。

烏龍茶：烏龍茶具有美容，排毒，方便和抗氧化的作用。中老年人經常喝烏龍茶，以幫助保持聽力。喝烏龍茶的人的排泄物中的脂肪是不喝烏龍茶的人的兩倍，因此烏龍茶的排毒效果是原來的兩倍。