女人愛美常吃四種食物，堅持每天吃一些，排毒養顏、滋潤肌膚

女人愛美常吃四種食物，堅持每天吃一些，排毒養顏、滋潤肌膚

蛇皮果 蛇皮果所含有着的營養豐富。它是水果之中鉀含量最高的品種之一，果膠的含量也是很豐富的，對於人腦十分的有益，有着“記憶之果”的美譽。

檸檬 檸檬是水果美容不可缺少的哦，含有豐富的維生素C能夠促進新陳代謝和延緩衰老、美白淡斑、收細毛孔以及軟化角質層，對皮膚有很強的護理作用，同時還能增強皮膚的抗曬能力。

它含有非常豐富的天然維生素C，起養顏抗衰老作用，它所含有的超纖維能夠促進排泄，緩解便秘症狀，而且食用百香果可以增加胃部飽腹感，減少多餘熱量的攝入，長期食用有利於降低體內脂肪，緩解宿便。

荷葉茶的瘦身效果是毋庸置疑的，它能有效地幫我們消除體內的脂肪，防止油脂堆積在我們的體內，檸檬中含有大量的維生素，能促進我們腸胃的消化，讓我們的體內新陳代謝加速，更好的達到瘦身的目的.排毒又能促進食慾，還能助消化，減輕脾胃的負擔，對身體非常有好處哦，每天早晚喝上一杯，讓你吃嘛嘛香。長期食用可以改變體質哦，每天堅持喝點它，不僅可以促進身體新陳代謝，還能美容養顏呢。