女性不想早衰,堅持吃4種食物,排毒消脂,氣血通暢,好吃又不貴

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小番茄

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小番茄含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質,這些物質可促進人體的生長髮育,並且可增加人體抵抗力,延緩人的衰老。每天吃一點,清喉潤嗓,生津潤燥。以它是女性朋友,一個天然的美容的水果。

黑番茄

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黑番茄口感俱佳,功能也非常的多。含有大量的花青素,具有滋陰壯陽之效果,能很好的滋補身體。對女性有延緩衰老、美容護膚的作用,還含有大量的維生素C、E、胡蘿蔔素、番茄紅素、還有葉酸等,具有提高免疫力、抗氧化、美容養顏的作用。

金雀花

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金雀花含有非常豐富的蛋白質,維生素B,維生素C,維生素E等,可以增強腸道功能,腸道壁蠕動,起到養護血管,降壓降脂的作用。可以促進排泄物從體內排出,可以促進代謝。可以幫助滋補身體,改善消化功能,增強記憶力。

西瓜

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西瓜是一種不錯的美食,也是解暑食物當中的代表食品,有促進新陳代謝、減少膽固醇沉積、降壓降脂的功效,還可預防心血管疾病的發生。又會給我們的皮膚增加彈性,使人們變得更年輕,從而減少皺紋的產生,增添肌膚的光澤。而且對排除體內毒素也有一定的好處。

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