吃完紅薯一小時內，不能碰此物，卻有很多人不清楚，早知早好
紅薯的好處
女性朋友吃了紅薯還具有美容的效果，這也是因為紅薯有排毒養顏的作用，所以臉上自然也顯得白淨許多，臉上也更加的紅潤光滑。
紅薯含有豐富的微量元素鈣和微量元素磷，平時人們食用以後能促進骨骼發育，也能提高骨骼密度，可以緩解腰膝無力和腰膝痠軟，能讓人體的筋骨更加強壯。
禁忌搭配
紅薯不能和香蕉一起吃
香蕉性甘胃寒，有清熱利尿，通便解壓，潤肺滑腸的作用;而紅薯味甘性平，有潤腸通便，補脾益氣的作用，而兩者都含有豐富的澱粉，維生素等成分，同吃的話雖然沒有特別大的危害，但過量食用容易影響腸胃消化，阻礙營養吸收，除了引起腹脹以外，還有可能伴隨胃反酸現象，如果食物長期停留在胃中發生緯度，還會出現慢性中毒的情況。建議：吃完紅薯一小時內，不能碰香蕉。
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