育兒圖書 篇二十：寶寶是否真的能感受到安全感？

作者：向上有陽光

寶寶不僅能感受得到，而且寶寶是因關係而生。

卡洛斯·皮提亞斯·薩爾瓦在《未竟的依戀：理解和療愈內在的創傷》一書裏指出，嬰兒是一種關係性的存在。

嬰兒是一種關係性的存在

嬰兒的關係性體現在三個方面：

• 嬰兒以關係為導向

• 嬰兒為關係而生

• 嬰兒的成長是其重要關係的真實反應

1.嬰兒以關係為導向

嬰兒出生幾周後就能準確地辨別母親的聲音、樣貌和氣味。他們能夠輕而易舉地追蹤到母親身上傳遞給他們的刺激併產生偏好。嬰兒在開口説話前就能夠通過停頓實現與成人交流。

同時，當要與照顧者分離時，嬰兒會通過哭泣、試圖抓住照顧者等行為，以求重新接近照顧者。

2.嬰兒為關係而生

與依戀對象建立連接是嬰兒來到世界的最初目標。

隨着年齡的增長，嬰兒對其他人的偏好越來越有選擇性，最終建立起與主要依戀對象的偏好，並對陌生人產生焦慮。

嬰兒在關係導向中，他們不僅有一種與生俱來的與人建立聯繫的願望，還有確保聯繫被建立和維持的技能。比如，他們不僅的眼神會追隨照顧者，還會跟在照顧者身後爬或跑，以確保照顧者就在身邊。同時，嬰兒的頭身比和可愛的身形，以及模仿、社交性地微笑、哭泣等，都可以讓照顧者喜歡自己，並把自己留在身邊照顧。

總之，嬰兒的身體特點和天然的溝通能力是人類得以繁衍生息的重要工具。

3.嬰兒的成長是其重要關係的真實反應

我們的身體和心理發育與關係密切相關，我們今天的狀態是我們生命早期情感關係的投射。

自然實驗結果發現，二戰孤兒雖然在福利院中被很好地照顧，他們的基本生理需求都能夠得到滿足，但是由於缺少穩定的、對他們有感情的成年人。這導致了這些孤兒在成長過程中出現智力發育障礙、缺乏互動性，以及免疫系統甚至死亡的問題。

實驗結果證明，缺少人與人之間的情感關係，人類幾乎無法正常發育。

生命早期的關係質量影響着人類成年後的各個方面。在安全、充滿愛意中成長的孩子，會顯示出良好的社會技能、學習能力、同理心、健康的身體和思維發育等。

嬰兒安全感的四個維度

作者在書裏指出，嬰兒安全感包含四個維度，即互相調節的動態系統、最佳激活範圍、互相修復、鏡像化和心智化。

1.互相調節的動態系統

作者在書裏指出，親子互動過程中，母親和嬰兒之間運行着一個“互相調節的動態系統”。這個系統每時每刻都因互動雙方的影響而變化，並且雙方都在試圖改變對方的行為並對對方產生影響。

參與者的每個信號都是為了適應對方的行為，並對其進行補充。雙方因此獲得一種基本的聯繫感、支配感或社會競爭力。

母親根據嬰兒的反應做出及時的調整和反應，會讓嬰兒覺得自己是“支配者”，能夠改變要發生的事情，能對事情產生影響。

2.最佳激活範圍

照顧者在與嬰兒互動過程中處於比嬰兒“更強大、更智慧”的一方，母親能夠通過異質性調節放大嬰兒的積極情緒，削弱嬰兒的消極情緒，因此嬰兒一直處於被母親調節後的情緒狀態，並保持情緒上的平衡。

照顧者的調節，讓孩子的情緒處於“最佳激活範圍”，並保證孩子的主觀穩定性和狀態連續性。這些狀態給嬰兒以安全感。

3.互相修復

事實上，照顧者和孩子之間的互動更像是試驗和試錯的過程，而不是一勞永逸的調整。

父母和子女通過試驗、情感斷裂和修復這一系列行為來逐漸確定他們在關係中獨有的相處方式。

在互動的過程中，母親並不能完全與孩子協調統一，孩子的需求並不能被完全滿足。

互動雙方能否在情感斷裂後重新成功達成一致取決於母親。

孩子的安全感由一系列的“斷裂”和“修復”構成，安全依戀的建立來自於照顧者的試錯和修復能力。照顧者創造的對孩子做出靈活反饋外部環境，有益於孩子早期和之後的成長。

4.鏡像化和心智化

母親根據孩子的情緒和狀態調整自己的面部表情、語調、語氣，以使自己的情感與孩子的情感協調一致，這種親子關係交流被稱為鏡像化。

鏡像化包含往返的過程。母親在這個過程中起到“解碼器”的作用，她們將孩子天然、原始、無序和難以理解的內部狀態調整為有序、便於理解和可控的情感返還給孩子。孩子通過理解母親的表情認識到自己和外面發生的事情與自己的主觀世界有關。

這個過程中能夠逐漸培養孩子對緊張情緒的承受能力，並慢慢學會處理這種情緒，構建自己的主觀世界與外部世界的關係。

但是母親與孩子之間協調一致的情緒並非連續和穩定的，中間會有“休息”的差異模式。鏡像反應和差異模式的交替可以防止母親和孩子進入情緒傳染和混亂狀態。

基於父母的鏡像化行為而形成的主觀認知和辨別能力是孩子發展心智化核心能力的基礎。

所謂心智化，是以認知行為為基礎的心理狀態，是我們檢測、解讀指導互動對象的行為的意圖、信念、需求或情感的能力，是我們理解他人、與他人溝通，與周邊環境互動以及做出調整所需的基本技能。

心智化對成年人養育孩子的能力產生極其重要的影響，它能夠在親子之間傳遞安全感和不安感。

孩子在心智化能力增強的同時，獲得“認知自信”，即相信社會信息是可靠的，他能夠利用這些信息學到他人的經驗，完成自己和他人的形象構建。

養育孩子過程中出現的障礙

雖然安全感十分重要，但是父母在養育孩子的過程中總會出現各種各樣的障礙。這些障礙主要包含以下幾個方面：

1.孩子的脆弱性喚醒了這些成年人曾被忽視的脆弱性。

2.孩子的照顧者本身可能在自我調節情緒方面有很嚴重的障礙，這使這類父母成為潛在的不穩定和危險的源頭。

3.對於有心理創傷的父母來説，理解孩子的想法是一件非常複雜的事情。

4.那些在兒童時期遭受巨大傷害的成年人會感到自卑、無助，自我價值感低，認為自己有性格缺陷、骯髒、卑劣或表現出破壞性。這些認知會影響他們對子女的教養。

心理創傷未癒合的成年人除了是孩子的保護者，也可能成為孩子的威脅或無助的根源。

但是成為父親或母親，也是那些心理創傷未愈的成年人自我療愈的機會。因為養育孩子的過程能帶給他們一種修復力量，利用這種力量，可以使家庭關係變得更健康。