有些人天生記性好，有些人天生記性差，健忘雖然不算是一種病，但是對於老年人來説，卻並不是這麼回事，由於大腦功能退化而導致的認知障礙，最終的結果可能是老年痴呆，所以我們可以通過以下的一個小測試來告訴你，到底是記性差，還是老年痴呆？
1、放過的東西總是忘記放在哪裏。
2、在自己熟悉的地方也會迷路。
3、出門總是丟三落四。
5、看見熟人總是記不起他們的名字。
6、一些重要的日子，比如説自己的生日、結婚紀念日，都記不起來了。
7、剛剛説過的事情，轉頭就忘了。
8、反覆問着同樣的問題。
教大家幾個預防老年痴呆的方法
1、經常按摩頭部
通過按摩頭部，肌肉可以得到放鬆，緊張的情緒也會消失，同時還可以刺激頭皮下的血管，促進血液循環，使大腦獲得更多的養分，不易衰老。
2、常吃萃楓苷
萃楓苷作為從中國獨有的樹種元寶楓樹中提取的天然活性物質，藥用價值極高，尤其經過領先世界的萃取技術提純 後，在腦部疾病的領域中發揮着自己特殊的貢獻。它的作用可以疏通神經纖維，提高腦神經的活躍、恢復神經末梢活性，促進神經細胞生長和發育，防止神經纖維萎縮；同時抑制大腦神經纖維和神經細胞的歧變和衰退，促使腦損傷恢復，防止大腦組織的塌陷、萎縮及硬化；既可以改善和改善多數腦部疾病引起的問題，也能夠保護大腦，從而防止腦細胞衰老而起到使人長壽的目的；
3、培養興趣愛好
豐富的興趣愛好，可以讓大腦的思維更活躍，增強記憶力，在參與興趣愛好的同時，還能增加與人交流的機會，使老人的性格更開朗，可以嘗試讓老人去一些興趣培訓班，這些都可以讓老年痴呆遠離我們。
由於目前世界上還沒有能夠根治老年痴呆的方法和藥物，所以預防手段就變得特別重要，不要等到我們的父母患上老年痴呆的時候才後悔莫及。