草莓好吃卻不能亂吃，春天吃草莓有1大禁忌，還很多人不清楚
草莓是一種營養價值很高的水果，在春天的時候是草莓的產季，很多人都愛吃草莓！
草莓中所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質，具有明目養肝作用。草莓中含有很多酸性物質，比如果酸、草莓酸、檸檬酸、水楊酸、蘋果酸、氨基酸等等，這些物質都具有抗氧化性，所以多吃草莓對皮膚是很好的，不僅可以滋潤皮膚，還可以美白延緩衰老。草莓還含有果膠和豐富的膳食纖維，可以幫助消化、通暢大便。草莓是鞣酸含量豐富的植物，在體內可吸附和阻止致癌化學物質的吸收，具有防癌作用。草莓含胡蘿蔔素，能到養肝健腎的作用。有研究發現，胡蘿蔔素還可以明目，有助保護眼睛。還有含有蘋果酸、水楊酸、檸檬酸等多種有機酸，具有生津開胃、潤肺止渴、利尿解暑、清熱明目的功效。
草莓雖好，也有禁忌：
紅薯是很常見的雜糧，現在紅薯成了大家飯桌上受歡迎的綠色食品。常吃紅薯對於心血管疾病的預防是不錯的。它還具有阻擾糖類變脂肪的作用，因而具有糖尿病的作用。常食紅薯好處多多，但是紅薯和草莓不能同食的，二者搭配，會腸胃不適，會導致腸胃功能紊亂，不利於人體的生長髮育和新陳代謝。所以大家要注意了。
你們都學會了嗎？