之所以很多人用枸杞來養生，是因為枸杞營養豐富，不但含有豐富維生素，胡蘿蔔素，還含有礦物質，經常吃能增強免疫力，抗氧化，抗疲勞，阻止衰老，軟化血管，保肝，預防動脈硬化等很多疾病。只要身體允許，平時就要適當吃一些枸杞來養生。
枸杞雖好，但這4類人千萬不要吃。
1.糖尿病
如果得了糖尿病，血糖控制不好，不管是一型糖尿病，還是二型糖尿病，都不能吃枸杞。因為在枸杞當中糖分含的比較高，如果這時血糖控制不好，再選擇吃枸杞，就會血糖上升比較嚴重，對控制血糖沒有任何益處。所以血糖控制不好的人，千萬不要選擇用枸杞進補。
2.脾胃比較差
如果本身脾胃比較差，就不建議選擇吃枸杞，因為本身脾胃比較差的人，會造成消化不良，這時在吃枸杞，本身枸杞吃多了會很難消化，直接會導致腸胃負擔過重，會脾胃功能更差。因此建議脾胃不好的人羣，可以通過藥物調理，等脾胃健康了，在選擇用枸杞進行進補。
3.體虛腹瀉不能吃枸杞
本身枸杞不好消化，如果本身體虛腹瀉，這時千萬不要吃枸杞，會加重腹瀉症狀，對身體健康會構成影響。建議要通過藥物治療，當腹瀉徹底康復後，才能逐漸使用一些枸杞。
4.感冒發熱也不能吃枸杞
本身枸杞吃了會使身體發熱，所以秋天冬天吃枸杞，有保暖身體的功效。但如果你感冒發熱，本身感冒發熱身體就會體温上升，這時在選擇吃枸杞，等於雪上加霜。在感冒發熱時不要選擇吃枸杞，可以多喝水，吃蘋果和梨等水果。
綜上所述，雖然枸杞對我們身體好處多多，但以上這4類人千萬不要吃，因為枸杞營養價值豐富，不易消化，含糖分高，熱量足，身體健康指數高才適合吃枸杞。