6歲小男孩半年長高10釐米，醫生：這8種食材是“健脾王”，要常吃

天天是我們小區裏面很懂禮貌好孩子，每次遇見人就會熱情地去打招呼。但是小朋友聚在一起難免少不了被家長挨個比來比去，明明就相差不到一兩個月的時間，個子卻矮了一頭。

天天就是這個樣子，每次在小區裏面玩的時候，總要被家長們比來比去的，但是天天卻比同齡的孩子矮半頭，其實天天的媽媽也是很苦惱了，自己也沒怎麼虧待孩子，幾乎天天都會吃肉，怎麼就長不高呢？而且自己和天天爸爸都是175以上的，為什麼天天就這麼矮？

天天的媽媽也是很擔心，就怕天天以後都長不高了，個子這麼矮工作和以後的生活肯定也有壓力。何況還是一個男孩子。後來天天媽媽以後是小朋友缺鈣了，於是每天睡前喝牛奶、經常鍛鍊天天跑步跳高之類的也沒什麼用。爸爸卻説不用着急，説不定天天以後上初中或者高中就追上來了，有些孩子發育慢是正常的。

後來媽媽帶天天去看醫生。做了檢查以後醫生説天天脾胃比較虛弱，吃進去的食物營養吸收不到，或者是不吸收，營養跟不上身體就發育得慢了。

後來天天的媽媽按照醫生説的每天給天天調理脾胃，不僅如此飲食方面也做了改善，半年過去了，天天長高了10釐米。甚至比那些小朋友還高出一點點，天天自己也很高興。

脾胃虛弱怎麼調理？

醫生給天天媽媽的方法是山楂、雞內金、山藥、麥芽、蜂蜜、百合、蓮子、沙棘等放在一起用冷水慢慢煮開後喝下就可以。除了泡水之外還可以單獨拿出來拌飯、煮湯都可以，健脾開胃的。

1、山楂：日常在家沒事可以多吃幾個，山楂條/塊都是很開胃的。

2、雞內金：味道有點苦，可以磨碎之後放在麪粉或者是雞蛋餅裏面。

3、山藥：拌成山藥泥放點番茄醬。蒸的山藥對脾胃更好一些。

4、麥芽：很多健脾養胃的裏面都有麥芽的成分在。

5、蜂蜜：營養很全面豐富，可以中和一下味道。

6、百合：睡覺不踏實可以用。

7、蓮子：喝點蓮子粥、補脾的。

8、沙棘：健脾消積。

當然，這些放在一起的話效果可能更好一些，小朋友也更能接受一些。一定要留心不長個的問題，有些可能是發育慢、但還有一部分是從小就脾胃虛弱營養跟不上，或者吃了很多有營養的東西但是不吸收。