提醒大家：肺不好的人，日常吃這5種食物，清肺排毒，肺會感激你

在五臟之中，肺臟的地位最高，它的健康是身體正常運行的基礎，一旦肺部出了問題，其他的器官以及身體健康就會受到影響。作為主管呼吸的器官，肺臟也十分脆弱，容易受到外界的干擾，尤其是現在的空氣質量比較差，吸煙習慣普遍，以及飲食上不注意等，都是威脅肺部健康的隱患。提醒大家：肺不好的人，日常吃這5種食物，清肺排毒，肺會感激你

綠豆

中醫認為綠豆可以解百毒，能夠幫助我們體內毒素的排泄，促進身體的正常代謝。平時經常吃一些綠豆，可以將吸煙帶來的煙毒通過身體的正常代謝排出體外，減輕身體的負擔。

羅漢果：羅漢果其實也是一種中藥材，具有較高的藥用價值，堅持用來泡水喝，能夠幫助你排出肺部的毒素，達到養護肺部健康的作用。

荸薺

荸薺又叫馬蹄，是生活中比較常見的一種水果。具有很好的清熱化痰、生津開胃的功效。因此，肺不好的人平時適當的吃一些荸薺，或排出肺毒，身體更健康。

白蘿蔔是食物界的“養肺冠軍”，能夠潤肺降燥，提升廢氣，化痰止咳等。經常吃蘿蔔，咳嗽和痰多的現象會有所緩解。

柑橘

生活中，柑橘，比較常見，對肺有益。柑橘味甘酸，可生津止咳、潤肺化痰、醒酒利尿。用其榨汁或蜜煎，可改善肺熱咳嗽，對肺部健康，大有益處。