日常生活中，生薑是我們最為常見的食物和調味品，有些朋友平時都會在做飯時加入生薑，喜歡的人直接吃，不喜歡的人會挑出來。但是如果你只知道生薑能吃，那麼就太可惜了；其實生薑還有着很多的妙用，對身體也有着很多的好處。比如有些人就喜歡把生薑貼在肚臍上。那麼，睡前用生薑敷在肚子上，對身體有哪些好處？沒試過的朋友可惜了！
■睡覺前把生薑貼在肚臍，第二天起來發生驚人變化，不妨試一下！
●日常生活中，睡前把生薑貼在肚臍上，能夠促進腸胃蠕動，促進消化，促進身體及時分解和代謝一些垃圾物質、毒素。現如今很多朋友睡前習慣都不是很好，會忍不住吃點夜宵，這樣不僅會加重腸胃負擔，同時也會影響到睡眠。而這種生薑貼肚臍的方式，就能夠促進消化，減輕身體負擔，慢慢的小肚子就會變平，睡眠質量也會有所提升。
●日常生活中，睡前把生薑貼在肚臍上，能夠幫助你把體內的寒濕之氣逼出來，尤其是一些朋友經常會感到發涼，不如試試這個方法。生薑本身是偏熱性的，當你出現了感冒或流鼻涕時，可以適當煮點生薑水，能夠幫助身體驅寒緩解不適；貼在肚臍上能夠起到不錯的驅寒作用，特別是對女性朋友而言，能夠有效排出體內的寒濕之氣，温暖身體；平時經常這樣做，可能下次來月經時，肚子就沒有那麼痛了。
●日常生活中，在生薑中也有着一種特殊的物質，能夠很好的保護身體健康；睡前把生薑貼在肚臍上，身體就能夠很好的吸收其中的營養物質，無論是對於皮膚和腸道，都有着不錯的保護作用；對於喜歡吃生薑的朋友而言，不要吃太多，不如換個方式，把它貼在肚臍上，能夠起到不錯的養生作用。
●日常生活中，把生薑貼在肚臍上的方式很簡單，首先我們把生薑清洗乾淨，切成碎末，之後使用棉棒蘸點白酒，隨後輕輕擦拭肚臍，再加上一兩滴白醋，跟生薑末一些進行攪拌；把攪拌好的混合物敷在肚臍上，用紗布蓋住就行了。大家最好是能夠在夜裏9點到10點進行，貼完之後直接睡覺，第二天醒來拿下即可。
●日常生活中，除了使用生薑貼肚臍之外，還有着其他的妙用；比如把它放到洗腳水裏，能夠起到驅寒的作用，清除腳上的異味，起到殺菌的作用；甚至有些朋友在坐車出現頭暈和噁心嘔吐時，不妨在坐車前吃點生薑，又或是把生薑敷在肚臍上，就能夠幫助緩解頭暈的情況；對於經常掉髮的朋友而言，可以先使用生薑輕輕擦洗頭髮，之後再使用温熱的生薑水清洗，慢慢的就會發現頭髮掉的少了，髮質甚至比前都好了。
結語：日常生活中，睡覺前我們把生薑敷在肚臍上，當你在第二天醒來之後，就能夠產生一些令人驚喜的變化；如果你能夠堅持一個月，那麼上面所説的這些好處就都能夠收入囊中。不如就從今天晚上開始試一試吧。