堅持用枸杞泡水喝,身體會發生什麼變化?提醒:6類人不能跟風吃

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參考資料:

[1]An extract of Lycium barbarum mimics exercise to improve muscle endurance through increasing type IIa oxidative muscle fibers by activating ERR, FASEB J. 2020Sep;34(9):11460-11473.Epub 2020 Jul 30.

[2]春季養肝首選枸杞,不過吃枸杞這幾點必須提醒你.食品科技網 .2019-03-19

[3]BBC錯在哪兒:枸杞營養價值不如草莓?.範志紅. 2018-10-21

[4]周晶,李光華.枸杞的化學成分與藥理作用研究綜述[J].遼寧中醫藥大學學報,2009,11(06):93-95.DOI:10.13194/j.jlunivtcm.2009.06.95.zhouj.105.

[5]王建華,王漢中,張民,張聲華.枸杞多糖延緩衰老的作用[J].營養學報,2002(02):189-191+194.

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[7]朱燕飛.枸杞子藥理作用概述[J].浙江中西醫結合雜誌,2005(05):322-323.

[8]如克亞·加帕爾,孫玉敬,鍾烈州,沈妍,葉興乾.枸杞植物化學成分及其生物活性的研究進展[J].中國食品學報,2013,13(08):161-172.DOI:10.16429/j.1009-7848.2013.08.001.

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