甲狀腺相信大家都應該非常的熟悉，它是成年人最大的內分泌腺。並且甲狀腺分泌的甲狀腺激素作用也是非常重要的，它的主要的作用是促進機體新陳代謝，維持機體的正常生長髮育，並且甲狀腺激素對骨骼和神經系統的發育也是有非常大的作用。
事實上，甲狀腺結節是一種常見的甲狀腺疾病，有許多結節，如性改變、炎症、自身免疫和新的生物體等，可以進行結節。事實上，甲狀腺結節也是各種緊急情況，有單一的，也有多重的。
那麼如果在檢查的時候發現自己患了甲狀腺結節，徐光宇醫師温馨提醒，一定要注意以下幾點：
忌口
在平常的飲食習慣中，有不少的女性喜歡吃辣的食物，尤其是在四川等地，但也沒有辛辣的不快樂。但是，對於甲狀腺結節患者來説，避免吃某些食物，尤其是辛辣，因為辛辣會加重甲狀腺結節的狀況，不利於甲狀腺的恢復。此外，葡萄酒也不利於甲狀腺結節的恢復。
另外一個需要忌口的東西就是海帶，以及含碘高的食物，因為甲狀腺結節的患者，平常的飲食應該是清淡為主，所以應該吃一點清淡的東西。但是海帶這種東西，因為本身含有大量的碘，服用過多，會造成人體內碘含量的激增，導致人體分泌異常，所以為了甲狀腺結節的恢復，我們還是不要海帶，以及鹽過多的食物了。
還需要忌口的就是高脂肪的食物。因為食用高脂肪的食物過多，會導致患者體內沉積脂肪，打破身體分泌的平衡，這樣一來，會加劇甲狀腺結節的病情。所以患了甲狀腺結節的患者朋友們一定要注意，平常的飲食習慣一定要注意，切記不能吃辣的，喝酒，以及食用海帶以及含碘的食物。
最後要注意的是，你不能吃太多花椰菜，因為花椰菜本身會影響甲狀腺結節，加重甲狀腺結節的症狀。所有的病人和朋友最好不要吃花椰菜。
多補充
那麼説了那麼多需要忌口的東西，需要多吃一些什麼東西呢？首先就是補充蛋白質，眾所眾知，蛋白質對於內分泌系統來説是很重要的，尤其是甲狀腺結節的分泌更是對人體的內分泌造成了嚴重的傷害，所以患者朋友們平常需要注意多多的補充蛋白質的攝入。
也有維生素攝入，因為一旦維生素過低，很容易生病，所以為了促進免疫系統的恢復，病人和朋友需要更多的注意維生素的補充。
多運動
説了那麼多需要忌口，以及需要補充的食物，其實運動也是非常重要的。所以得了甲狀腺結節，最好的就是卧牀休息為主，並且在各項症狀都減輕的情況下，可以進行適當的休息以及加強體育的鍛鍊。
心情愉悦
此外，心情的愉悦也很重要，甚至中醫也認為，人的心理狀態與人體的臟腑、血液密切相關，所以保持心情的舒適性和與病人的溝通也是非常有益的。
其實甲狀腺結節不是一個嚴重的病，並且通過現在的醫療水平是能夠治癒的。所以患者朋友們可以根據甲狀腺結節的臨牀症狀進行自檢，然後不確定的在去醫院進行檢查和確診。如果您遇到甲狀腺問題的困憂，可以諮詢我，我會及時回覆大家的。
我是徐光宇，專注於甲狀腺研究的中醫師，甲狀腺問題，可以諮詢我，我會一一回復大家的。
祝大家身體健康，遠離各種疾病。