甲状腺相信大家都应该非常的熟悉，它是成年人最大的内分泌腺。并且甲状腺分泌的甲状腺激素作用也是非常重要的，它的主要的作用是促进机体新陈代谢，维持机体的正常生长发育，并且甲状腺激素对骨骼和神经系统的发育也是有非常大的作用。
事实上，甲状腺结节是一种常见的甲状腺疾病，有许多结节，如性改变、炎症、自身免疫和新的生物体等，可以进行结节。事实上，甲状腺结节也是各种紧急情况，有单一的，也有多重的。
那么如果在检查的时候发现自己患了甲状腺结节，徐光宇医师温馨提醒，一定要注意以下几点：
忌口
在平常的饮食习惯中，有不少的女性喜欢吃辣的食物，尤其是在四川等地，但也没有辛辣的不快乐。但是，对于甲状腺结节患者来说，避免吃某些食物，尤其是辛辣，因为辛辣会加重甲状腺结节的状况，不利于甲状腺的恢复。此外，葡萄酒也不利于甲状腺结节的恢复。
另外一个需要忌口的东西就是海带，以及含碘高的食物，因为甲状腺结节的患者，平常的饮食应该是清淡为主，所以应该吃一点清淡的东西。但是海带这种东西，因为本身含有大量的碘，服用过多，会造成人体内碘含量的激增，导致人体分泌异常，所以为了甲状腺结节的恢复，我们还是不要海带，以及盐过多的食物了。
还需要忌口的就是高脂肪的食物。因为食用高脂肪的食物过多，会导致患者体内沉积脂肪，打破身体分泌的平衡，这样一来，会加剧甲状腺结节的病情。所以患了甲状腺结节的患者朋友们一定要注意，平常的饮食习惯一定要注意，切记不能吃辣的，喝酒，以及食用海带以及含碘的食物。
最后要注意的是，你不能吃太多花椰菜，因为花椰菜本身会影响甲状腺结节，加重甲状腺结节的症状。所有的病人和朋友最好不要吃花椰菜。
多补充
那么说了那么多需要忌口的东西，需要多吃一些什么东西呢？首先就是补充蛋白质，众所众知，蛋白质对于内分泌系统来说是很重要的，尤其是甲状腺结节的分泌更是对人体的内分泌造成了严重的伤害，所以患者朋友们平常需要注意多多的补充蛋白质的摄入。
也有维生素摄入，因为一旦维生素过低，很容易生病，所以为了促进免疫系统的恢复，病人和朋友需要更多的注意维生素的补充。
多运动
说了那么多需要忌口，以及需要补充的食物，其实运动也是非常重要的。所以得了甲状腺结节，最好的就是卧床休息为主，并且在各项症状都减轻的情况下，可以进行适当的休息以及加强体育的锻炼。
心情愉悦
此外，心情的愉悦也很重要，甚至中医也认为，人的心理状态与人体的脏腑、血液密切相关，所以保持心情的舒适性和与病人的沟通也是非常有益的。
其实甲状腺结节不是一个严重的病，并且通过现在的医疗水平是能够治愈的。所以患者朋友们可以根据甲状腺结节的临床症状进行自检，然后不确定的在去医院进行检查和确诊。如果您遇到甲状腺问题的困忧，可以咨询我，我会及时回复大家的。
我是徐光宇，专注于甲状腺研究的中医师，甲状腺问题，可以咨询我，我会一一回复大家的。
祝大家身体健康，远离各种疾病。