8個半月寶寶自己做的肉鬆一次吃多少？

你好，8個月半的寶寶是可以適量吃一點肉鬆的，但不要長期食用。因為此時的寶寶正處於輔食添加過程中，也要有一個嘗試的過程，比如從稀到稠，從少到多，從軟到硬的這麼一個寶寶腸道適應的過程。

首先，在寶寶的輔食中添加一種新的輔食的時候，要先從少量添加，讓寶寶適應3到5天的時間，如果寶寶的腸道能消化得了，再逐漸給寶寶加量；

其次，此時寶寶的腸道消化能力還比較弱，不能吃太多的肉鬆，而且過多吃肉鬆可能還會影響寶寶以後的輔食添加；

最後，肉鬆在製作的過程中和加熱過程中使很多的維生素都遭到了破壞，維生素攝入不足，這些對寶寶的健康成長也是會有影響的；

此外，肉鬆的熱量也比較高。肉鬆一般是用油炒出來的，熱量比普通的鮮肉要高很多。給寶寶過多的食用肉鬆，會造成寶寶肥胖。

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