艾葉用對，解決男女4個麻煩，不會用的太吃虧，為了健康值得一看

艾葉已經在人們中廣泛流傳。有些人用艾蒿來預防和治療疾病，有些人用艾蒿吃東西來滿足其飢餓感，而另一些人則用艾蒿來辟邪驅毒。因此，艾蒿的作用非常重要，許多老年人都認為艾蒿是一件好事，經常將艾蒿拿回家，晾乾並保存以備後用。那麼艾蒿的作用和功能是什麼？

1.抑制細菌和腳氣病。艾蒿具有一定的抑菌和殺菌作用。用艾蒿浸泡腳可在一定程度上緩解早期腳氣引起的瘙癢和氣味問題。當然，如果可以加入一些生薑和胡椒粉，則抗菌效果會更好。但是，應該注意的是，如果發生大面積的真菌感染而皮膚破裂，則此方法不適合。

2.改善失眠。腳上有許多周圍的神經。如果經常泡腳，可以保護神經和血管。同時，它可以刺激神經和血管反射到大腦皮層。這將抑制大腦皮層的興奮。如果您在睡覺前用艾蒿泡腳，可以有效治療失眠症狀，對我們的健康有益。

3.預防心腦血管疾病。由於艾草含有多種維生素和礦物質，因此不僅可以清除熱量和排毒，還可以幫助緩解心血管和腦血管疾病。它具有很強的保健作用，可以有效防止高脂血症，高血壓和高血糖症的出現。

4.它也可以防止和減輕脱髮。因為艾草具有天然的抗炎作用，所以對於那些患有脂溢性脱髮的人來説，經常用艾草水洗頭，這可以幫助去除頭皮上的油脂，從而防止脱髮。艾葉抗發炎的能力還有助於殺死頭皮上的細菌，這也可以在一定程度上減輕脱髮現象。