我們應該注意什麼來滋養寶寶的胃

日常生活中，爸爸媽媽一定要讓孩子養成良好的生活習慣，寶寶的消化才會良好。如何科學養胃，下面我們來看一看。

一、按時吃飯

早餐不吃，一日沒有規律，都會影響到寶寶的胃，胃酸和胃蛋白酶如果缺少食物的中和，就會消化胃黏膜本身，對寶寶的胃造成傷害。

二、細嚼慢嚥

如果寶寶不咀嚼就吞下食物，會磨損拉斯韋加斯，增加胃部負擔，使食物在胃裏停留的時間更長，導致消化不良。因此，平時如果慢慢咀嚼，可以增加唾液的分泌，使食物更好地被吸收。

三、不要吃的太飽

嬰幼兒暴飲暴食，會超過胃的負荷，造成消化不良，嚴重的時候還會造成急性胃擴張、胃穿孔。

四、專心吃飯

一些寶寶在吃飯的時候總是被別的東西所吸引，在去玩耍回來吃飯的時候，飯菜可能就涼了，對胃很不好。

五、不要吃涼的東西

胃是一個對外界氣候和温度很敏感的器官，如果吃到涼的東西，胃部容易發生痙攣性收縮，就會造成孩子胃痛、消化不良、嘔吐、腹瀉。

六、注意飲食衞生

吃的東西不乾淨，特別是炎熱的，各種致病性細菌的繁殖速度很快，食物也會壞得很快。如果吃了不清潔或不新鮮的食物，可能會造成急性胃炎，出現胃痛、胃脹和嘔吐等症狀。