山楂是我們生活中常見的一種水果。山楂營養豐富且具備一定的藥用價值。山楂中含有豐富的維生素，尤其是維生素C的含量非常高，能夠提高皮膚的抗氧化作用，使用山楂能夠光滑皮膚，還能起到減肥瘦身的作用。山楂中具有降血脂、血壓、強心、抗心律不齊等作用，同時也是健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥，山楂黃酮類化合物牡荊素，是一種抗癌效果較強的藥物。
山楂不僅可以直接吃，還可以製成糖葫蘆，同時還可以泡水喝，山楂和一物一起泡水，每天一杯，有美容瘦身的功效。就是荷葉，荷葉中的生物鹼有降血脂的作用，喝荷葉水，能夠在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜，有效阻止脂肪的吸收，起到減肥瘦身的作用，荷葉茶中的荷葉鹼具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養神的功效。
將山楂和荷葉一起泡茶，可以將兩者的功效最大的發揮出來。現在很多人在生活中少不了各種壓力，所以失眠也是他們面臨的一大困惑。此外，還會面臨一種“空調病”，就是濕氣重，很多人去醫院看病的時候，都會被醫生告訴體內濕氣太重，常會伴隨着口氣重、舌苔厚等症狀。用山楂和荷葉一起泡茶，對於祛濕氣很有幫助，而且還有安神的功效，能夠改善睡眠上的問題。
山楂荷葉茶，每天一杯，對身體的好處有諸多。但是孕婦是不適宜喝的，可能會加重妊娠反應，對孕婦的身體不利。看完文章覺得實用的話別忘了收藏！希望可以幫到您！