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如果你希望自己的孩子能長大高個，那就祈禱自己的孩子身上沒有出現下面4種情況，否則，就説明你的孩子身高發育停滯不前了。
一、一年沒給孩子換大號衣褲
孩子從出生到十八歲，身高都是呈現出一個上升曲線的。可如果在這個曲線表裏，有一條遲遲不見上升的橫線部分，那就説明你的孩子停止了身高的發育。
如果你説，我不會給孩子畫什麼曲線圖，那也有更好的分辨方法，如果你一年沒有給孩子買大號的衣褲，因為孩子穿原來的號碼正好，不需要更換，那你可就要警惕了，你的孩子可能身高停止不發育了。也就是骨骼骨已經閉合了，孩子不會再長高了。
二、身體肌肉變得格外結實
有人説，這孩子長的可真壯實啊。或許咋一聽這是好話，可從發育學的角度來説，肌肉越長越結實，這將意味着孩子肌肉弧度越來越大，這就距離孩子不長高不遠了。所以，別再慶幸於自家孩子長的壯實，那對孩子的身高來説，可不是褒義詞。
三、孩子的第二性徵體現出現
還沒到第二性徵發育的時候，我們的孩子就已經有所表現了，那就説明，這個孩子頂多能再長5-8CM，長到後，也就該停止身高的發育了。你不要以為孩子月經提前來，或者男孩子提前變聲是好事，她們過早的成熟了，也就意味着身高的發育到了盡頭。
如果你的孩子在青春期到來前，就已經出現了以上三種表現，那恭喜你，你的孩子離大高個越來越遠了。不過如果方法得當，或許還能抓住最後一點機會。
方法一、讓孩子多做伸拉運動
比如讓孩子練習單槓，游泳或者打籃球等等。這些運動都能幫助孩子長高個兒。
方法二、給孩子補充鈣質品和蛋白質
這兩種營養同時具備的當然是牛奶莫屬。多給孩子喝純牛奶是有利於身高發育的。
方法三、保證孩子充足的睡眠
晚上，絕不讓孩子超過十一點睡覺，而白天不要超過五點就起牀。抓住睡眠中生長激素的分泌，是保證孩子身體長高的關鍵。
方法四、放鬆孩子的情緒
一個有壓力的孩子是不太容易長高個的，所以，作為家長我們有責任和義務給孩子營造一個儘可能安全的成長環境，讓孩子在輕鬆和温暖的氛圍中長成人見人羨的大高個。
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