最近在網上看到一個視頻，一個幾個月大的小寶寶坐在安全座椅上不聽媽媽勸阻，非要抱起自己的腳丫子啃，結果沒過一會兒就一臉嫌棄地放棄，看那樣子像是差點要吐出來，網友看到這一幕紛紛笑噴：
她肯定不知道那是自己的丫丫吧！
作為有着豐富餵養經驗的二寶媽媽，我家孩子跟上面的寶寶一樣，在兩個月的時候就開始對自己的身體感興趣，躺在牀上的時候，常常會舉起自己的小手放在眼前反覆地看，慢慢地嘗試放進嘴裏，再大一點，還會把自己的腳丫丫放進嘴裏，似乎是遇到人世間最美味的食物，津津有味地吸吮。
事實上，根據著名心理學家弗羅伊德的分析，
寶寶一歲以內喜歡把手和腳往嘴裏送，這是寶寶進入口欲期的體現，也是寶寶人格發展的第一個基礎階段。
允許寶寶吃手，因為這是他排解壓力的方式?
記得我家寶寶一歲的時候，總喜歡把手放嘴裏，姥姥看到就一次次把她的手從嘴裏拿出來，因為她覺得這樣不乾淨，容易引起腸胃不適。可是每當這時寶寶非但不領情，還很惱火地把手使勁往嘴裏塞，似乎在用這種方式表達自己的反抗和不滿。
很多媽媽都有這樣的心理，害怕寶寶把手吃壞，或者是害怕“病從口入”，事實上，寶寶吃手也是排解壓力的一種方式，千萬不能強制戒除。
細心的家長會發現，寶寶往往在心情不好、煩躁的時候更喜歡吃手，這能讓寶寶的情緒快速穩定下來。
剛出生不久的寶寶，對周圍的環境有着極其強烈的感知，如果此時寶寶身處的社會環境充滿了憤怒並且動盪不安，那麼他脆弱的壓力反應系統就會變得過於敏感，我們將這種情況稱之為皮質醇增多症。
此時的寶寶需要有大人去安撫，這樣他的壓力反應系統才能變得足夠敏鋭，抗壓能力才能變得強大。
而大人不可能時時刻刻陪伴在孩子身邊並且覺察到寶寶的需求，那麼相比大人來説，屬於吸吮自己的“手”和“腳”就成了排解壓力的方式。
此時的寶寶有吃手的行為是正常的，如果家長強行戒除，會讓寶寶有逆反心理，長大以後長成攻擊型人格的人。
孩子吃手就放任不管嗎？?
寶寶愛吃手、抓住什麼東西就往嘴裏送，這其實也傳遞給我們一個很重要的信號，那就是寶寶需要添加輔食了！
比強行戒除吃手，更好的方法，是在能添加輔食的時候，儘量做讓寶寶可口的手指食物，這樣既能用手指食物代替手指、讓寶寶自主減少吃手的次數，又能讓寶寶攝入足夠的營養，進而健康成長。
但是，我們添加輔食的目的，不是為了添加而添加，
必須要根據自己孩子的實際情況，在合適的時間讓寶寶逐漸接觸除了奶以外的其他口感，以便於測試寶寶是否對某種食物過敏。
一般來説寶寶添加輔食的時間在6個月左右，因為此時寶寶食慾逐漸增加，消化能力逐漸增強，可是，媽媽們也需要捕捉自己寶寶身體發出的信號，以便於決定是否給寶寶添加輔食。
除了前面説的抓住手、腳、或者其他什麼都往嘴裏送這個信號以外，媽媽們還可以參考以下幾點：
1、寶寶是否可以自己坐在餐椅上吃東西；
2、寶寶的脖子是否能夠長時間直立並且自行控制；
3、寶寶的舌頭是否推吐反射是否消失，且能夠相對靈活控制；
4、寶寶是否可以吞嚥糯軟食物；
5、寶寶是否有意識拒絕不喜歡的食物。
如果寶寶出現以上信號，即便是沒有到6個月，也意味着可以添加輔食了！
如何做出健康美味營養又能代替“手”的食物？?
寶寶添加輔食之初，我們如何讓寶寶愛上食物，逐漸用“美食”代替“吃手”呢？
首先，給寶寶準備自己的餐具。
給寶寶準備一套漂亮的不怕摔碎的餐具，這能讓寶寶肆意釋放自己的雙手，逐漸把對“吃手”的興趣，轉移到用手抓握餐具和食物的身上。既能讓孩子自主學習，鍛鍊左右腦，又能體現自主進餐的儀式感。
其次，給寶寶輕鬆有趣的進餐引導。
我家寶寶剛開始學吃飯的時候，總是會對漂亮的食物和餐具更感興趣，吃着吃着就忘記自己的目的是什麼，玩起來了。因為我家寶寶特別喜歡看《天線寶寶》，此時我總會對她説：“寶寶，你看這根胡蘿蔔像不像天線寶寶的天線？我要把天線吃到肚子裏了！”然後寶寶就會跟我一起，把“天線”一點點吃進肚子裏。
這樣輕鬆有趣的進餐引導，非常輕鬆一頓飯就結束了。
最後，營養又美味的食物，才是寶寶健康的根本。
我家孩子要添加輔食的時候，一個營養師朋友建議我給寶寶做一些手指食物吃，用以代替手指，以便於讓寶寶順利從“吃手”轉為“吃食物”。
為了讓我這個“手殘黨”快速上手，她給我推薦了一本專門教新手媽媽怎麼營養搭配、如何做出適合各個月齡大的寶寶的輔食書，名字叫
《寶寶輔食跟我做》
。
這本書可以説是新手媽媽福音，照着上面的步驟很快就學會如何做出又營養又好看的輔食，書上還教會了我很多嬰幼兒的營養學知識，靠着這點知識，我家孩子上小學之前幾乎很少感冒、吃嘛嘛香，長得又漂亮又健壯。
前幾天有新手媽媽向我請教孩子添加輔食的問題，我推薦了這本《寶寶輔食跟我做》，現在把購買鏈接奉上，有需要的朋友點擊下面鏈接就能下單。
事實上，在添加輔食這個問題上，大家一定要考慮以下幾個重要問題：
這本寶寶輔食書除了解決大家以上問題以外，還有提供了239道寶寶愛吃的營養餐步驟和清晰的製作方法，200多條同步視頻，隨掃隨看，教我們一步步做，即便是手殘黨也可以快速上手。
《寶寶輔食跟我做》這本書裏這麼多輔食教材，我們照着做大半年孩子的輔食都不重樣！
孩子的成長只有一次，錯過了再不可能重來，為了寶寶的健康，媽媽們快快學起來吧。
作者：等風來
兩個孩子的職場媽媽，左手執筆右手帶娃，喜歡讀書、寫作、畫畫，左手執筆右手帶娃，堅信即便生活一地雞毛，內心也要擁有自己嚮往的詩和遠方，關注我，持續給您提供更多育兒乾貨。
（圖片來源於網絡，如有侵權請聯繫刪除)