人體真正的“任督二脈”在這裏！沒事揉一揉常見小毛病都好了！

原標題：人體真正的“任督二脈”在這裏！沒事揉一揉常見小毛病都好了！

本文作者：張治博，清華大學第一附屬醫院中醫科中醫師

“任督二脈”相信大家都聽説過，尤其在武俠小説中，打通任督二脈後會讓大俠們武力值暴增，成為一方霸主，讓人好生羨慕。

現實中，任督二脈確實是存在於人的身體上。背為陽、腹為陰，所以督脈是陽經、任脈是陰經。督，本意為察看、審查。引申為總督、統帥、中正。提示督脈統帥全身陽氣，主要分佈於頭部正中。

今天就和大家講解督脈上的百會穴，這個穴位為什麼要特意講解呢？有什麼特別之處嗎？因為百會穴位居顛頂部，其深處即為腦之所在；且百會為督脈經穴,督脈又歸屬與腦。此外，根據“氣街”理論，“頭氣有街”、“氣在頭者，止之於腦”（《靈樞•衞氣》），即經氣到頭部的（手、足三陽）都聯繫於腦。根據“四海”理論，“腦為髓海”。隋代醫學家楊上善在註解的經文中説道“胃流津液滲入骨空，變而為髓，頭中最多，故為海也。是腎所生，其氣上輸腦蓋百會穴，下輸風府也”。

百會穴的定位是在頭部，前髮際正中直上5寸。便捷取穴法為折耳，兩耳尖向上連線的中點處。

百會穴主治頭痛、眩暈、中風失語，癲狂病；失眠，健忘；脱肛，陰脱，久泄等。

居家按摩百會穴，對改善頭痛、眩暈、失眠、健忘等症狀有所幫助。按摩手法以點按為主，點按酸脹為度，一次持續10秒。如果您有以上不適症狀，也可以前來醫院就診。

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