桑葉茶
桑葉茶是將桑葉嫩葉泡製成茶葉，開水沖泡飲用。桑葉中含有豐富的氨基酸、纖維素、維生素、礦物質以及多種活性物質，長期食用，具有一定的降血糖、降血壓、降血脂、延緩衰老等多種保健功效。
槐米
槐米中富含大量的蘆丁，這種成分能夠有效的養護血管，延緩人體血管對糖分的吸收，具有穩定體內血糖的作用。因此，糖尿病患者平時不妨多吃些一些槐米，血糖或能悄悄下降。
紫菜
紫菜中含有豐富的紫菜多糖、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素等營養物質，而紫菜多糖能明顯降低空腹血糖，糖尿病患者在平時可以多喝紫菜湯輔助降低血糖。可以説是糖尿病的死對頭了，平時多吃，血糖或能悄悄下降。
黑芝麻
黑芝麻的營養價值很高，其中含有天然的維生素e，經常吃能夠促進我們體內分泌胰島素。研究表明，經常吃黑芝麻，可以幫助穩定體內的血糖。可以説是糖尿病的死對頭了，平時多吃，血糖或能悄悄下降。